Gefühlstraining
GEFÜHLSTRAINING (CHI-SAO)
In diesem Teil geht es im 4. Schülergrad um die Sensibilität auf Druck und die reflexartige Reaktion darauf.

  • Dan-Chi mit Schrittarbeit
  • Dan-Chi mit verbundenen Augen
Überblick über dieses Kapitel:

 Ziel: Erlernen von Dan-Chi (Einarmiges Chi-Sao)
 
Ich freue mich, dass du heute dabei bist und wir gemeinsam die Techniken durchgehen.


Dan-Chi (einarmiges Chi-Sao) mit Schrittarbeit

Dan-Chi mit verbundenen Augen