1:1 Nährstoff-Check und ganzheitliche Beratung

Das 1:1 Beratungspaket beinhaltet:
2 Video Calls à 45-90 Minuten + Deinen persönlichen, ganzheitlichen Fahrplan

1. Video Call: Erstgespräch (60-90 Minuten) 
Auf Grundlage Deiner vorab eingereichten Informationen (z. B. Dein Fragebogen zur Bestandsaufnahme, Dein Ernährungsprotokoll und vorhandene Labor- & Vitalstoffdaten) erstelle ich Deinen persönlichen, ganzheitlichen Maßnahmenplan. Nach Deiner Buchung erhältst Du eine E-Mail mit allen Details, die ich zur optimalen Vorbereitung auf unser Gespräch benötige.

Im Call gehen wir Deinen Fahrplan Schritt für Schritt gemeinsam durch, klären Deine ganz konkreten Fragen und Anliegen und passen alles optimal an Deinen Alltag an. Nach dieser Session kennst Du Deine klaren Prioritäten und nächsten Schritte.

2. Video Call: Folgeberatung 6-8 Wochen später (30-60 Minuten) 
Nach etwa 6 bis 8 Wochen schauen wir gemeinsam, welche Routinen sich bereits gut etabliert haben und wo Dein Körper noch weitere Unterstützung braucht. Auf dieser Grundlage feilen wir an Deinem Plan und optimieren Deine Maßnahmen, um Dich bestmöglich auf Deinem Weg zu begleiten.

Im Mittelpunkt der Beratung stehen – je nach Deinem individuellen Schwerpunkt – gezielte Ernährungsstrategien, alltagstaugliche Lebensstilanpassungen, Impulse für Dein ganzheitliches Wohlbefinden, Stressregulation sowie die gezielte Unterstützung durch Mikronährstoffe.

Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Dir!
Deine Lara :-)