Das Flow Food Birthday Bundle passt perfekt zu dir, wenn du …
✨ unter einer ausbleibenden Periode oder sehr langen bzw. unregelmäßigen Zyklen leidest
✨ verstehen möchtest, wie du deine Ernährung gezielt einsetzen kannst, um deine Periode wiederzubekommen
✨ deine Fruchtbarkeit aktiv unterstützen und die Qualität deiner Eizellen verbessern möchtest
✨ dich bewusst auf einen zukünftigen Kinderwunsch vorbereiten willst – ohne Druck oder Perfektionismus
✨ dir eine entspannte, intuitive Beziehung zum Essen wünschst, die deinen Körper wirklich versorgt

Dieses Bundle gibt dir Klarheit, Orientierung und Struktur auf deinem Weg zurück in den Zyklus.

💛 Wichtig zu wissen:
Ein Körper in der Periodenrecovery hat andere Bedürfnisse als ein komplett gesunder Körper. Genau hier setzt Flow Food an: Du lernst zu verstehen, was dein Körper jetzt wirklich braucht – und wie du ihn Schritt für Schritt dabei unterstützen kannst, sich sicher und versorgt zu fühlen.

Das ist im Flow Food Birthday Bundle enthalten:

🎥 Flow Food Masterclass (ca. 90 Minuten)
→ Du erfährst, wie du deine Ernährung in der Periodenrecovery gestalten kannst und welche Rolle Energiezufuhr, Mahlzeitenstruktur und Nährstoffe spielen.

📘 Fertility Food – E-Book (geschenkt)
→ Das Kinderwunsch-Ebook liefert dir fundiertes Wissen rund um Ernährung & Fruchtbarkeit und 15 hormonfreundlichen Rezepten, die dich im Alltag unterstützen.

🗂️ Tagesplan für die Periodenrecovery
→ Mit klaren Richtlinien zu Mahlzeitenstruktur, Portionsgrößen und konkreten Inspirationen für deinen Alltag.