Course plan
Уроки
Предисловие
Урок 1: Простановка целей и мотивация на 100 дней.
Урок 2: Подбор правильного питания с помощью светофора питания
Урок 3: Как работать с рабочей тетрадью.
Урок 4: План тренировки – Неделя 1-4
Урок 5: План тренировки – Неделя 5-8
Урок 6: План тренировки – Неделя 9-12
Воркбуки
Воркбук 1
Воркбук 2
Воркбук 3
