Der „Narzissmus-Kompass“ ist dein umfassender Wegweiser für mehr Klarheit, Bewusstsein und Selbstbestimmung – für alle, die narzisstische oder toxische Beziehungen endlich verstehen, einordnen und verarbeiten wollen.
Er hilft dir, Manipulation zu erkennen, wiederkehrende Muster zu durchschauen und deine Erfahrungen schwarz auf weiß zu dokumentieren. So gewinnst du Orientierung, verstehst, was mit dir geschehen ist – und findest Schritt für Schritt zurück zu dir selbst.
✓ Über 300 Seiten Wissen, Reflexion und praxiserprobte Strategien
✓ Checklisten, Leitfragen und Erfahrungsprotokolle für deine Aufarbeitung
✓ Schutz- und Stabilisierungsstrategien für deinen Alltag
Der „Narzissmus-Kompass“ begleitet dich Schritt für Schritt dabei, narzisstische und toxische Dynamiken zu verstehen und einzuordnen – von typischen Phasen und Manipulationstaktiken bis hin zu ihren Auswirkungen auf dich. Du findest endlich Worte und Erklärungen für das, was du erlebt hast, erkennst, wie solche Strukturen auch in Familie, Arbeit oder anderen Beziehungen wirken, und erhältst konkrete Strategien, um dich zu schützen, klare Grenzen zu setzen und wieder in deine innere Kraft zu kommen.
Dein Wegweiser, um den Kreislauf toxischer Dynamiken zu durchbrechen, deine Erfahrungen zu verstehen und Schritt für Schritt zurück zu Klarheit, innerer Stärke und Selbstsicherheit zu finden.
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