💛 Dein leichter Start in mehr Bewegung
Weil Bewegung kein Muss ist – sondern ein Geschenk an dich selbst.
Dieser Mini-Kurs ist dein sanfter Start in ein bewegteres Leben –
ohne Druck, ohne Fitnesswahn, ohne schlechtes Gewissen.
Er ist für dich, wenn du sagst:
„Ich weiß, Bewegung tut mir gut – aber ich weiß nicht, wie ich anfangen soll.“
Mit Leichter leben mit Steffi findest du zurück in eine natürliche Freude an Bewegung –
Schritt für Schritt, so wie es zu dir passt.
✨ Bewegung darf leicht sein. Und sie darf zu dir gehören.
✨ Was dich erwartet
💛 Ein liebevoll gestalteter PDF-Guide (ca. 20 Seiten)
mit Impulsen, Übungen, Alltagsideen und kleinen Reflexionen.
🎥 2 begleitende Videos mit Steffi:
Willkommensvideo: Warum Bewegung so viel mehr ist als Abnehmen – plus Inspiration vom Spaziergang mit Louie 🐾
Übungen für zu Hause: Sanfte Kraftübungen, die wirklich für alle Körper funktionieren.
📘 Praktische Inhalte:
Motivation & Mindset für einen leichten Start
Ideen für mehr Bewegung im Alltag
5 einfache Übungen für zu Hause
Bonus: Einstieg ins sanfte Krafttraining
Mini-Aufgaben & Reflexionsfragen für dich
Für wen ist dieser Mini-Kurs gedacht?
Für alle, die sich wieder gerne bewegen möchten –
ohne Druck, ohne Vergleiche, ohne den alten Fitnessstress.
Besonders geeignet für:
Menschen mit Übergewicht oder Adipositas, die freundlich mit sich starten wollen
Frauen, die mit GLP-1 ihren Körper verändern und ihre Muskeln bewusst erhalten möchten
Alle, die Bewegung neu entdecken möchten – als Kraftquelle, nicht als Pflicht
Dein Ziel mit diesem Kurs
Ein neues, lebendiges Körpergefühl
Mehr Energie im Alltag
Freude an Bewegung – auf deine Weise
✨ Weil du dich bewegst, um zu leben – nicht, um zu leisten.
💌 Dein Zugang enthält
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den Link zum Kursbereich und damit dort:
Sofortiger Download des PDF-Guides
Zugriff auf beide Videos
Mindestens 12 Monate Zugriff, solange es leichter-leben.coaching gibt
💰 Preis
✨ Einmalig Einführungspreis 19 € bis 2. November
Ein liebevoller Beitrag für dich und deinen geschützten Bewegungsraum.
So bleibt das Angebot persönlich, nah und wertschätzend.
🌸 Tipp
Kombiniere den Bewegungsguide mit dem Selbstcoaching-Kompass oder dem Ernährungsguide
und spare im Bundle (Auswahl direkt auf der Bezahlseite):
💛 Bewegungs-Kurs + Ernährungsguide 29 (statt 43,90)
💛 Bewegungs-Kurs + Kompass → 54 € (statt 68 €)
💛 Bewegung + Ernährung + Kompass → 64 € (statt 82,90 €)
