Dein Weg ins leichte Leben – Online-Kurs für deine Reise mit Mounjaro oder Wegovy von Tag 1 bis zur Zielgeraden


Dieser Kurs begleitet dich Schritt für Schritt in die Abnahme mit GLP-1. Du bekommst Klarheit, Struktur und echte Unterstützung für einen nachhaltigen Weg. Vor allem aber gehst du deinen Weg nicht (mehr) allein, sonder bekommst durch die Videos eine Begleitung durch mich für deinen Weg. Der Kurs basiert auf meiner eigenen Erfahrung mit Mounjaro und meiner Abnahme von insgesamt 42 kg sowie meinem Wissen als Sozialpädagogin und Choachin und Mentorin. Der Kur bietet dir fundiertes Wissen, Erfahrungsberichte Reflexionen und persönliche Impulse für alle Themen rund um die Abnahme mit GLP-1 Medikament.


✔️ 9 Module mit Videos & Audios übersichtlich geordnet, so dass du die Informationen direkt findest.

✔️ digitales Kursbuch zum nachlesen
✔️ von der ersten Spritze bis zur Zielgeracen begleitet
✔️ fundiert und alltagstauglich
✔️ Für deinen Weg mit nachhaltigem Erfolg

Der Kurs ersetzt keine medizinische Beratung

Von mir für dich
Ich bin Steffi – Lehrerin für Psychologie und Pädagogik, Coachin und GLP-1-Begleiterin.
Nach 25 Jahren mit chronischer Adipositas habe ich 42 kg abgenommen –
mit Mounjaro, aber vor allem mit Bewusstsein, Geduld und innerer Arbeit.

Für meine Begleitung ist es mir wichtig, dich auf DEINEM ganz persönlichen Weg zu begleiten und dir nicht irgendeinen Standardweg überzustülpen. Du und dein Körper ihr seid einzigartig, daher achte ich darauf, zwar meine Erfahrungen zu zeigen, aber dir auch Raum zu geben den Weg für dich anzupassen, denn nur so kannst du für dich die besten Erfolge erzielen und für dich Leichtigkeit auf deinem Weg erfahren.



Wer den Selbtcoaching Kompass / Guide (digitales Workbook) schon gekauft hat, kann den Code UPGRADEK nutzen und bekommt 30 Euro angerechnet.

Hie rein Einblick direkt in die Kursplattform:



Course plan

Herzlich Willkommen
Modul 1: Die Grundlagen - bevor es losgeht
Modul 2: Wirkung, Ernährung, Anfangs-Dosis und Nebenwirkungen
Modul 3: Bewegung und Sport
Modul 4: Was sage ich meinem Umfeld
Modul 5: Besondere Situationen: Stress, Urlaub, keine Zeit
Modul 6: Erfolge feiern und mit Emotionen umgehen
Modul 7: Wenn es nicht läuft....
Modul 8: Auf dem Weg bleiben - Langstrecke der Abnahme
Modul 9: Übergang in die Erhaltung