Der Kompass – Dein Selbstcoaching-Guide

Für deinen Weg mit Mounjaro oder Wegovy – bewusst, begleitet und mit Leichtigkeit

Der Kompass ist mehr als ein Workbook.
Er ist dein Begleiter für die ersten Wochen und Monate mit GLP-1 –
für die Phasen, in denen du Orientierung, Halt und Struktur brauchst.

Statt dich durch Foren zu scrollen oder im Informationschaos zu verlieren,
führt dich der Kompass Schritt für Schritt durch deine eigene Reise.
Er schenkt dir Ruhe, Klarheit und Vertrauen in dich selbst.

Was dich erwartet:

✅ Überblick & Struktur – von Woche 1 bis mindestens Woche 12
✅ Sicherheit statt offener Fragen und Zweifel
✅ Motivation, Reflexion & bewusste Veränderung
✅ Alltagsnahe Begleitung – ohne Druck, aber mit Herz

Dein Weg – bewusst statt perfekt

Der Kompass unterstützt dich darin, dich selbst besser zu verstehen,
deine Routinen aufzubauen und deinen persönlichen Rhythmus zu finden.
Du bekommst Reflexionsfragen, Impulse und kleine Coachingübungen,
die dich liebevoll daran erinnern, warum du diesen Weg gehst.

Er ist ideal für dich, wenn du nicht nur abnehmen,
sondern endlich Frieden mit dir und deinem Körper finden willst.

Von mir für dich

Ich bin Steffi – Lehrerin für Psychologie und Pädagogik, Coachin und GLP-1-Begleiterin.
Nach 25 Jahren mit chronischer Adipositas habe ich 42 kg abgenommen –
mit Mounjaro, aber vor allem mit Bewusstsein, Geduld und innerer Arbeit.
Heute halte ich mein Gewicht stabil und begleite andere dabei,
ebenfalls ihren ganz eigenen, realistischen Weg zu finden.

Der Kompass vereint mein Wissen, meine Erfahrung und die psychologischen Erkenntnisse,
die auf dieser Reise wirklich zählen.

Nutze ihn als deinen inneren Wegweiser –
für ein Leben mit mehr Vertrauen, Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit.