Verbinde dich mit deiner Wahrheit
Spürst du, dass du oft im Kopf feststeckst? Funktionierst du für den Alltag und bemühst dich, es anderen recht zu machen - und hast darüber hinaus vergesen, was DU eigentlich willst? Was DEINE Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle sind?Jeder Mensch hat eine innere Weisheit, eine innere Stimme, ein Bauchgefühl! Etwas, das Intelligenter ist als der Verstand es je sein könnte. Diese Stimme in uns kann uns wie ein Navigationssystem durchs Leben führen.
Aber oft haben wir sie so oft übergangen, dass sie immer leiser geworden ist - bis wir gar nicht mehr sicher sind, ob sie überhaupt noch da ist.
Diese Begleitung ist eine Einladung, tiefer in dich selbst einzutauchen, deinen Geist zu beruhigen und die Verbindung zu deinem wahren Selbst wiederherzustellen.
Was dich erwartet:
• Tiefe Regeneration auf Zellebene. Bewährte Atemtechniken erlauben es deinem System, herunterzufahren. Du kommst in einen Zustand der Tiefenentspannung, in dem deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
• Dauerhafte Transformation. Der Atem ist das Werkzeug, mit dem du bewusst die unbewussten Vorgänge in deinem Körper steuern kannst. Du lernst Techniken, mit denen du dein Nervensystem beeinflusst und dauerhaft regulierst.
• Tiefgehende Einsichten und Erkenntnisse. In intensiven Breathwork-Sitzungen tauchst du in dein Unterbewusstsein ein, löst alte Blockaden und gewinnst Zugang zu tiefen Einsichten und Emotionen.
• Kapazität dich dem Leben zu öffnen. Das Leben hat Höhen und Tiefen - und ruhige sowie stressige Phasen. Das Atmen erhöht ebenso deine Regenerationsfähigkeit wie deine Stresstoleranz - so dass du dich dem Leben voll und ganz öffnen kannst.
• Raum für Heilung und Klarheit. Jede Atemreise bringt dich näher zu dir selbst – hin zu innerer Klarheit, emotionaler Balance und neuer Lebensenergie.
Für wen ist diese Reise geeignet?
Diese Reise ist ideal für dich, wenn du:- Dich oft in Gedankenschleifen verlierst und es dir schwerfällt, die Gedanken zu pausieren.
- Dich nicht verbunden mit dir selbst fühlst.
- Deine Gefühle besser verstehen und ausdrücken möchtest.
- Deine innere Stimme und deinen Lebensweg klarer spüren möchtest.
Deine Reise im Überblick
So sieht deine Reise aus:- Vorgespräch + Analyse: Hier finde ich heraus, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und was du dir für eine Veränderung wünschst. Wir werden außerdem eine Analyse deines aktuellen Nervensystem-Zustandes vornehmen. Die Atemreisen werden individuell darauf angepasst - so ist sichergestellt ist , dass dein System nicht überfordert wird.
- 5 tiefgehende Atemreisen: Jede Atemreise dauert 1,5-2 Stunden. Die Atemreisen bauen aufeinander auf und sind auf den Zustand deines Nervensystems angepasst. Das ist wichtig, denn Atmen kann ziemlich anstrengend sein - und der Körper gewöhnt sich langsam daran. Wir werden die Praxis in jeder Session intensivieren - das heißt aber nicht, dass die besten Erkenntnisse erst zum Schluss kommen! Jede Atemreise ist individuell und einzigartig. In jeder Session wird eine tiefgehende Verbindung mit deinem Körper aufgebaut oder die bestehende Verbindung intensiviert. Die Atemreisen finden in den Abständen statt, die sich für uns stimmig anfühlen und zu deinem Prozess passen. Oftmals wird es ein Abstand von 2-3 Wochen sein.
- Check-in zwischen den Sessions: 2-3 Tage nach jeder Session machen wir einen Check-in. Wie fühlst du dich, was hat sich verändert, was brauchst du? Der Check-in kann per Telefonat, Sprachnachricht, E-Mail oder Text stattfinden.
- Nachbesprechung: Nach den 5 Sessions findet eine umfassende Nachbesprechung statt. Wir vergleichen deine Situation vor der Begleitung mit deinem aktuellen Zustand. Was hat sich im Innen und im Außen verändert?
