5 Schritte zum entspannten Einschlafen bei Papa/Co-Mama. Ohne dein Kind zu überfordern und ohne Abstillen.

Stell dir vor: Du kannst dich abends einfach verabreden – ohne schlechtes Gewissen. Sport, Kino, Freundin treffen? Kein Problem. Papa/Co-Mama bringt euer Kind ins Bett – ganz entspannt, routiniert und ohne Schreien nach Mama.

Und das…

❌ Ohne dein Einschlafstillen zu beenden.
❌ Ohne dein Kind zu überfordern oder schreien zu lassen.
❌ Ohne Einschlafen nur vor Erschöpfung.

Kein Abstillen, nur damit endlich auch Papa oder Co-Mama randarf. Kein stundenlanges Weinen, das sich für euch alle falsch anfühlt. Und vor allem: keine Abende und Nächte mehr, in denen nur Mama euer Kind beruhigen kann – und Papa/Co-Mama sich wie auf der Ersatzbank fühlen.

Ich zeige euch, wie Papa/Co-Mama Schritt für Schritt lernen können, euer Kind in den Schlaf (und zum Weiterschlafen) zu begleiten – und was Mama tun kann, um den Prozess zu unterstützen, ohne das Einschlafstillen aufgeben zu müssen.

Damit ihr nicht wochenlang rumprobiert und Frustration, Anspannung und Angst vor dem nächsten Versuch aufkommen, habe ich mein theoretisches Wissen und die Erfahrung aus zahlreichen 1:1-Beratungen in diesen Videokurs gepackt.

Das erwartet euch im Kurs

6 KNACKIGE MODULE (ca. 75 Minuten Gesamtlänge): Ihr versteht, welche Grundlagen gegeben sein müssen, damit euer Kind sich auf diesen Schritt einlassen kann, wie ihr eure Familie vorbereitet und wie ihr Schritt für Schritt in die Umsetzung kommt.

MEIN 5-SCHRITTE-PLAN: Führt euch sanft zu diesem neuen Meilenstein – inklusive Troubleshooting-Tipps für die typischen Fragen und Herausforderungen.

KONKRETE TECHNIKEN: Wie Papa/Co-Mama euer Kind ohne Brust beruhigen kann, wie ihr verhindert, dass die Situation eskaliert, und was ihr tun könnt, wenn das Ablegen nicht klappt.

BONUS – BERUHIGUNGSPLAN ZUM AUSDRUCKEN: Co-Regulations-Strategien (tried&tested), wie ihr den "Alarmmodus" erkennt und vermeidet, und ein gemeinsamer Notfallplan für den Fall, dass es doch mal eskaliert – zum gemeinsamen Ausfüllen als Familie.

SOFORT & FLEXIBEL ABRUFBAR: Als Video, jederzeit auf Handy oder Laptop verfügbar, in eurem eigenen Tempo – so oft ihr wollt, 1 Jahr lang.

Für wen ist der Kurs (nicht) geeignet?

❌ nicht geeignet, wenn ihr einen Quick-Fix wollt und erwartet, dass euer Kind in 3 Nächten problemlos bei Papa/Co-Mama einschläft – wir gehen bewusst kleine, kindgerechte Schritte statt hartem Umgewöhnen.
❌ nicht geeignet, wenn ihr euch schon vorher darauf ausruht, dass es "sowieso nicht klappen kann, solange Mama stillt", und nicht bereit seid, euch wirklich ins Zeug zu legen.
✅Wenn ihr aber beide bereit seid, das Thema anzugehen – im Tempo eures Kindes, mit einem klaren Fahrplan statt Trial-and-Error – dann seid ihr hier genau richtig.

Darf ich euch zeigen, wie Einschlafen bei euch zur Teamarbeit wird – ohne die Stillbeziehung zu beenden und ohne, dass sich jemand von euch überfordert fühlt? Holt euch jetzt den Kurs und startet noch heute die ersten Steps in Richtung Gleichberechtigung beim Einschlafen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Muss ich dafür abstillen?

Nein – ganz im Gegenteil. Der Kurs zeigt dir genau, wie Papa oder Co-Mama die Einschlafbegleitung übernehmen kann, während du weiterhin in den Schlaf stillen darfst, so lange ihr das möchtet. Das Stillen ist nicht das Problem – der Kurs setzt genau dort an, wo das eigentliche Thema liegt.

Ab welchem Alter ist der Kurs für unser Kind geeignet?

Die Strategien aus dem Kurs könnt ihr von Geburt an anwenden. Ich gebe euch Strategien zur Vorbereitung und Co-Regulation eures Kindes an die Hand, die ihr wunderbar je nach Alter anpassen könnt.

Wie lange dauert es, bis Papa/Co-Mama die Einschlafbegleitung zuverlässig übernehmen kann?

Einen festen Zeitrahmen zu garantieren, wäre unseriös – dafür sind Kinder und Familien zu individuell. Meine Beratungsfamilien, die die Schritte konsequent umgesetzt haben, merken meist schon nach 1–2 Wochen eine deutliche Veränderung. Wie lange es dann dauert, bis Papa/Co-Mama komplett übernehmen kann, hängt u.a. vom Temperament eures Kindes, eurer Ausgangssituation und davon ab, wie oft ihr "üben" könnt.

Ist das eine Schlaftrainings-Methode, bei der unser Kind schreien gelassen wird?

Absolut nicht – im Gegenteil, ihr begleitet euer Kind ganz eng, gebt ihm die Nähe, die es braucht, und wisst genau, wie ihr verhindern könnt, dass euer Kind negative Gefühle mit dem Einschlafen bei Papa/Co-Mama verknüpft.

Ich habe mit Kind kaum ruhige Minuten – schaffe ich es überhaupt, den Kurs anzuschauen?

Auf jeden Fall – ich zeige dir in ca. 75 Minuten alles, was du wissen musst, um direkt loszulegen. Dabei kannst du schon nach den ersten Modulen in die Umsetzung gehen – und dann vor dem nächsten Step das jeweilige Video anschauen 😊

Es gibt doch schon viele kostenlose Tipps auf Instagram – warum lohnt sich der Kurs trotzdem?

Neben wertvollen Tipps kursiert auch wahnsinnig viel Falschinformation (wie oft hast du schon gehört, dass Mama abstillen muss, damit das mit dir klappt?). Außerdem bekommst du bei mir einen ganz strukturierten Fahrplan – mit Abstufungen und Spielraum innerhalb der einzelnen Schritte, damit ihr euren Weg genau an eure Familie anpassen könnt.

Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?

Du hast 1 Jahr lang Zugriff auf alle Module und das Bonusmaterial – genug Zeit, um in eurem eigenen Tempo vorzugehen und bei Bedarf später nochmal reinzuschauen.

Was, wenn es bei uns einfach nicht klappen will?

Manchmal macht man alles richtig und trotzdem scheint es nicht zu klappen – dann lohnt es sich, ein paar Wochen verstreichen zu lassen und dann nochmal frisch zu starten. Vielleicht macht dein Kind gerade einen großen Entwicklungsschritt durch, vielleicht verändert sich gerade etwas anderes – ein gestärkter Reset ist hier oft der beste Weg. Bei Fragen kannst du dich jederzeit gerne bei mir melden.

Wollt ihr das auch?

Dann holt euch jetzt meine Expertise direkt nach Hause – für entspanntere Abende und ein Kind, das bei beiden von euch sicher ankommt.

Hinweis: Dies ist die Beta-Version des Kurses. Mit dem Kauf erklärst du dich einverstanden, mir binnen 5 Tagen nach Kauf dein Feedback zum Kurs zu geben und mir ein Testimonial zu schicken. Über ein weiteres Update im Verlauf - nach der Umsetzung - bin ich dir sehr dankbar.

Course plan