Ca. eine Woche vor dem Challenge-Start erhältst Du Zugriff auf das E-Book, mit Hilfe dessen Du herausfinden kannst, welche Ziele Du Dir für die Challenge vornehmen möchtest.

Am 1. März 2026 treffen wir uns um 20:00 Uhr zum ersten Mal live auf Zoom. Dabei werden wir schon ein erstes Mal gemeinsam üben. Anschließend gibt es die Möglichkeit, sich auszutauschen.

In den folgenden 4 Wochen finden einmal pro Woche live Meetings statt. Die Termine erhältst Du mit Deiner Anmeldung. Falls Du keine Zeit hast, live dabei zu sein - keine Sorge, es gibt Aufzeichnungen.

Während der gesamten Challenge erhältst Du Inspiration und Links für ergänzende Videos per Mail (mindestens zweimal pro Woche).

Es gibt eine Whatsapp-Community, in der Du Challenge-Buddies finden und Dich austauschen kannst. Hier kannst Du auch Fotos posten, wenn Du geübt hast.

Bis 21. Juni 2026 hast Du Zugriff auf die Inhalte.