Tag fĂĽr Tag nur ein kleiner Schritt in Richtung Heilung. Das ist das Motto des 20-Schritte-Programms zum Verarbeiten des Kaiserschnitts. Es gibt keine Termine, keinen Zeitdruck, nur jeden Tag unterstĂĽtzende Impulse in Richtung Verarbeitung. Unser Ziel: Du schlieĂźt Frieden mit deinem Kaiserschnitt und das Erlebte belastet deinen Alltag nicht mehr.

Wann ist der Kurs fĂĽr dich geeignet?


  • Du merkst deutlich, dass dich dein Kaiserschnitt noch immer belastet.
  • Du hast ein schlechtes Gewissen, SchuldgefĂĽhle oder denkst, versagt zu haben.
  • Du fragst dich, ob dein Kind vom Kaiserschnitt Schaden genommen hat.
  • Manchmal kommen dir die Tränen, wenn das Thema Geburt auftaucht; auch wenn du manchmal vielleicht nicht genau weiĂźt, warum.
  • Du hast immer noch Probleme – körperlicher und/oder psychischer Natur – und wĂĽnschst dir Zuspruch und konkrete Information (und Anlaufstellen) dahingehend, was getan werden kann und an wen du dich wenden könntest.

Wie läuft der Kurs ab?

  • Nach deinem Kauf kannst du dich – wenn du möchtest – sofort einloggen und mit dem ersten Tag loslegen. Das musst du aber nicht. Du hast insgesamt 4 Monate Zugriff.
  • Ich empfehle, pro Tag nur einen Schritt zu gehen, denn es handelt sich um Tages-Themen, die auch eine gewisse Zeit brauchen, um zu sacken. Wenn du fertig bist mit einem Tag, klicke auf "ERLEDIGT". So weiĂźt du, dass du diesen Tag bereits absolviert hast.
  • Du bekommt zwar täglich eine E-Mails, dass ein weiterer Tag fĂĽr dich freigeschaltet ist, aber du musst nicht 20 Tage hinereinander am Programm arbeiten. Nimm dir die Zeit, die du brauchst.
  • Falls du eine Pause benötigst, klickst du einfach nicht auf “Erledigt” und nimmst dir den nächsten Tag erst vor, wenn du bereit bist.

Wichtig: Der Kurs ist nicht fĂĽr kommerzielle Zwecke geeignet und ist Menschen vorbehalten, die per Kaiserschnitt geboren haben!

Course plan

Tag 1 – Einsteigen und Koffer packen
Tag 2 – Verstehen und Einordnen
Tag 3 – Schatten ans Licht
Tag 4 – Verlust und Entwicklung
Tag 5 – Nervensystem & Selbstregulation
Tag 6 – Die natürliche Geburt
Tag 7 – Dein Körper als Verbündeter
Tag 8 – Annäherung an das Sichtbare
Tag 9 – Die Teile verbinden
Tag 10 – Wut
Tag 11 – Die Stimmen, die uns prägen
Tag 12 – Selbstabwertung
Tag 13 – Deine Geschichte verstehen
Tag 14 – Dein Kind: Zwischen Mythos und Realität
Tag 15 – Eure Bindung stärken
Tag 16 – Der Kaiserschnitt in unserer Gesellschaft
Tag 17 – Eure Partnerschaft nach dem Kaiserschnitt
Tag 18 – Vergebung
Tag 19 – Eure Geschichte neu erzählt
Tag 20 – Die Zeitkapsel