6 x EASY Yoga-Anatomie MASTERCLASSES

Die Easy Yoga-Anatomie Masterclasses sind für dich, wenn…
…du selbst Yoga praktizierst und deinen Körper tiefer kennenlernen willst
...oder wenn du Yoga unterrrichtest und deine Teilnehmenden besser verstehen
...und Yogastellungen gezielter anpassen möchtest.
Auch wenn du eigene Beschwerden hast und verstehen möchtest, was in deinem Körper wirklich passiert, bist du hier genau richtig. Vorkenntnisse brauchst du keine – nur Neugier. Aber auch mit viel Vorwissen bist du willkommen.

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Easy Yoga Anatomie Masterclasses
Alle zwei Monate tauchen wir gemeinsam tief in ein Thema ein: Wir schauen uns die Anatomie eines Körperbereichs an, verstehen warum Beschwerden entstehen und wie du das direkt in deiner Yogapraxis oder deinem Unterricht anwenden kannst.

Theorie und Praxis gehen dabei Hand in Hand: Du bekommst passende Übungen, eine Yogasequenz speziell für den jeweiligen Körperbereich und echte Einblicke aus der Praxis durch Hotseats und Fragen aus der Community.

Jede Masterclass dauert live 2–3 Stunden.
Inbegriffen ist die unlimitierte Aufzeichnung 
und ein PDF zum Nachschlagen.

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Alle Daten & Themen*
*Änderungen der Themen und Daten vorbehalten

Als Aufzeichnung: Das Knie in der Beinachse & Arthrose und Kreuzbandriss im Yoga
Warum ist das Knie selten allein schuld? Welche Rolle spielen Fuss, Hüfte und Rumpf wirklich? Und was gilt bei Kniebeschwerden wie Arthrose oder einem Kreuzband- oder Meniskus-Riss – was hilft, was schadet, und was tust du rund um eine OP?
Als Aufzeichnung: Körpermitte
Beckenboden, Rücken, Bauch und Zwerchfell – wie alles zusammenhängt und wie du die Mitte im Yoga gezielt stärken und entlasten kannst.
18. September – Haltung
Brustkorb, Schultern, Nacken: Wir schauen uns an, was Haltung wirklich bedeutet und wie du im Yoga nachhaltig etwas verändern kannst.
27.November – Schulter-Nacken-Verspannungen & Kopfschmerzen
Woher kommen Verspannungen und Kopfschmerzen wirklich – und was kannst du mit Yoga dagegen tun?
15. Januar 2027 – Gesicht & Face Yoga
Face Yoga ist mehr als nur Faltenprävention. Wir tauchen in die Anatomie des Gesichts ein und entdecken, was wirklich dahintersteckt.
März – Füsse als deine Basis
Was brauchen deine Füsse, damit sie dich mit Leichtigkeit tragen können?

Bereit, deinen Körper wirklich zu verstehen?
Sichere dir jetzt alle sechs Masterclasses inklusive unlimitierter Aufzeichnung und PDF zu jeder Session. Tauche mit uns in die Welt der Yoga Anatomie ein. Ganz praxisnah, verständlich und direkt in dein Yoga anwendbar.

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