Die Easy Yoga-Anatomie Masterclasses sind für dich, wenn…
…du selbst Yoga praktizierst und deinen Körper tiefer kennenlernen willst
...oder wenn du Yoga unterrrichtest und deine Teilnehmenden besser verstehen
...und Yogastellungen gezielter anpassen möchtest.
Auch wenn du eigene Beschwerden hast und verstehen möchtest, was in deinem Körper wirklich passiert, bist du hier genau richtig. Vorkenntnisse brauchst du keine – nur Neugier. Aber auch mit viel Vorwissen bist du willkommen.
Easy Yoga Anatomie Masterclasses
Alle zwei Monate tauchen wir gemeinsam tief in ein Thema ein: Wir schauen uns die Anatomie eines Körperbereichs an, verstehen warum Beschwerden entstehen und wie du das direkt in deiner Yogapraxis oder deinem Unterricht anwenden kannst.
Theorie und Praxis gehen dabei Hand in Hand: Du bekommst passende Übungen, eine Yogasequenz speziell für den jeweiligen Körperbereich und echte Einblicke aus der Praxis durch Hotseats und Fragen aus der Community.
Jede Masterclass dauert 3 Stunden
und findet in Zürich statt im Yoga Pilates Studio an der Zwinglistrasse 12 >> https://maps.app.goo.gl/7FPddsdQqXYMDJBE6
Inbegriffen sind die Aufzeichnung der Onlinesession
und ein PDF zum Nachschlagen.
Das sind die Termine in Zürich:
Freitag, 25.September 17.00-20.00 – Körpermitte & Haltung
Das sind weitere offline Daten & Themen in den Masterclasses*:
*Änderungen der Themen und Daten vorbehalten
Freitag, 30. Oktober, 17.00-20.00 – Schulter-Nacken-Verspannungen & Kopfschmerzen
Woher kommen Verspannungen und Kopfschmerzen wirklich und was kannst du mit Yoga dagegen tun?
Freitag, 4. Dezember 17.00-20.00 – Gesicht & Face Yoga
Face Yoga ist mehr als nur Faltenprävention. Wir tauchen in die Anatomie des Gesichts ein und entdecken, was wirklich dahintersteckt.
Sonntag, 10. Januar 2027, 16.00-19.00 – Füsse als deine Basis
Was brauchen deine Füsse, damit sie dich mit Leichtigkeit tragen können?
Bereit, deinen Körper wirklich zu verstehen?
Sichere dir jetzt deinen Platz in der HALTUNGS Masterclass.
Die Gruppengrösse ist mindestens 5 und maximal 16 Teilnehmer*innen.
Wir sehen uns am Freitag, 25. September von 17.00- 20.00 in Zürich >>https://maps.app.goo.gl/7FPddsdQqXYMDJBE6
inklusive unlimitierter Aufzeichnung der Onlinesession (die am 18. September stattfindet - du darfst auch live dabei sein)
und PDF zum Thema Haltung
👉 Jetzt Haltungs Masterclass inklusive Aufzeichnung buchen und in Zürich dabei sein.
…du selbst Yoga praktizierst und deinen Körper tiefer kennenlernen willst
...oder wenn du Yoga unterrrichtest und deine Teilnehmenden besser verstehen
...und Yogastellungen gezielter anpassen möchtest.
Auch wenn du eigene Beschwerden hast und verstehen möchtest, was in deinem Körper wirklich passiert, bist du hier genau richtig. Vorkenntnisse brauchst du keine – nur Neugier. Aber auch mit viel Vorwissen bist du willkommen.
Easy Yoga Anatomie Masterclasses
Alle zwei Monate tauchen wir gemeinsam tief in ein Thema ein: Wir schauen uns die Anatomie eines Körperbereichs an, verstehen warum Beschwerden entstehen und wie du das direkt in deiner Yogapraxis oder deinem Unterricht anwenden kannst.
Theorie und Praxis gehen dabei Hand in Hand: Du bekommst passende Übungen, eine Yogasequenz speziell für den jeweiligen Körperbereich und echte Einblicke aus der Praxis durch Hotseats und Fragen aus der Community.
Jede Masterclass dauert 3 Stunden
und findet in Zürich statt im Yoga Pilates Studio an der Zwinglistrasse 12 >> https://maps.app.goo.gl/7FPddsdQqXYMDJBE6
Inbegriffen sind die Aufzeichnung der Onlinesession
und ein PDF zum Nachschlagen.
Das sind die Termine in Zürich:
Freitag, 25.September 17.00-20.00 – Körpermitte & Haltung
Haltung beginnt in Brustkorb, Schultern und Nacken, wird aber getragen von Beckenboden, Rücken, Bauch und Zwerchfell. Ich zeige dir, wie beides zusammenhängt und wie du im Yoga nachhaltig etwas veränderst.
Das sind weitere offline Daten & Themen in den Masterclasses*:
*Änderungen der Themen und Daten vorbehalten
Freitag, 30. Oktober, 17.00-20.00 – Schulter-Nacken-Verspannungen & Kopfschmerzen
Woher kommen Verspannungen und Kopfschmerzen wirklich und was kannst du mit Yoga dagegen tun?
Freitag, 4. Dezember 17.00-20.00 – Gesicht & Face Yoga
Face Yoga ist mehr als nur Faltenprävention. Wir tauchen in die Anatomie des Gesichts ein und entdecken, was wirklich dahintersteckt.
Sonntag, 10. Januar 2027, 16.00-19.00 – Füsse als deine Basis
Was brauchen deine Füsse, damit sie dich mit Leichtigkeit tragen können?
Bereit, deinen Körper wirklich zu verstehen?
Sichere dir jetzt deinen Platz in der HALTUNGS Masterclass.
Die Gruppengrösse ist mindestens 5 und maximal 16 Teilnehmer*innen.
Wir sehen uns am Freitag, 25. September von 17.00- 20.00 in Zürich >>https://maps.app.goo.gl/7FPddsdQqXYMDJBE6
inklusive unlimitierter Aufzeichnung der Onlinesession (die am 18. September stattfindet - du darfst auch live dabei sein)
und PDF zum Thema Haltung
👉 Jetzt Haltungs Masterclass inklusive Aufzeichnung buchen und in Zürich dabei sein.
Available tickets
25.09.2026 17:00 - 25.09.2026 20:00Inbegriffen ist neben der Masterclass vor Ort in Zürich auch ein übersichtliches PDF und die unlimiterte Aufzeichnung der Live-Masterclass Europe/Zurich
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Yoga Pilates Zürich, Zwinglistrasse 12, 8004 Zürich, 8048, Zürich, Switzerland (Easy Yoga-Anatomie Masterclasses)