🌸 LotusRaum – Dein ganzheitlicher Onlinekurs für Schwangerschafts-Yoga & intuitive Geburtsvorbereitung

Mutig. Selbstbestimmt. In Verbindung.

✨ Für Schwangere, die ihre Geburt bewusst gestalten wollen – mit Yoga, Wissen & innerer Kraft.

🤍 Willkommen im LotusRaum

Du bist schwanger – und in dir wächst nicht nur ein Baby, sondern auch deine innere Stärke.

Im LotusRaum findest du einen geschützten Raum, in dem du dich mit deinem Körper, deiner Intuition und deiner weiblichen Urkraft verbindest.
Hier darfst du dich zeigen, wie du bist: mit Freude, Fragen, Zweifeln und Visionen.

Dieser Kurs begleitet dich mit ganzheitlichem Yoga, Meditationen, fundiertem Wissen, Reflexion und echtem Austausch auf deinem Weg – für eine selbstbestimmte, kraftvolle und tief verbundene Geburt.

💬 Was Teilnehmerinnen sagen:

„Deine Stimme ist so angenehm – ich komme sofort zur Ruhe.“

„In deinen Yogastunden kann ich total entspannen und wieder bei mir ankommen.“

„Ich mag, dass du so ehrlich bist – das gibt mir Vertrauen.“

„Danke für all dein Wissen – es hat mir so viel Sicherheit gegeben.“

💫 Was dich im LotusRaum erwartet:

✅ Umfassender Videokurs zu Deiner Geburtsvorbereitung mit Yoga, Meditationen, Wissen & Journaling
✅ Spezielle Flows bei Beschwerden (z. B. Rücken, Ischias, Schlaf)
✅ Impulse & Tools für ganzheitliche Geburtsvorbereitung
✅ Alle 2 Wochen: 60-minütiges Live über Zoom mit Yoga, Austausch & Raum für deine Fragen
✅ Telegram-Gruppe für Verbindung, Begleitung & gegenseitige Unterstützung

🌿 Dieser Kurs ist für dich, wenn du…

…deine Schwangerschaft ganz bewusst erleben willst.
…Yoga liebst oder kennenlernen willst – und wissen möchtest, wie du es sicher in der Schwangerschaft praktizierst.
…deiner eigenen Intuition wieder vertrauen möchtest.
…den Wunsch hast, nicht nur körperlich, sondern auch emotional und seelisch vorbereitet zu sein.
…dir Austausch mit gleichgesinnten Schwangeren wünschst.
…bereit bist, deinen eigenen Weg zu gehen – mutig, sanft und selbstbestimmt.

📚 Dein Weg im LotusRaum – die Module im Überblick:

1. Dein sicherer Raum
   Ankommen im neuen Körper – mit Yoga, Meditation & deiner Vision von Geburt

2. Schwangerschafts-Wissen kompakt
   Fundiertes Wissen zu Ernährung, Bewegung, Geburtsorten & Intuition

3. Vertrauen & Stabilität
   Stärke für Körper & Seele: Beckenboden, Atmung, innere Sicherheit

4. Intuition
   Wieder lernen, dir selbst zu glauben – mit Herzöffnung, Balance & Journaling

5. Mutig & stark
   Selbstbewusstsein für Entscheidungen – aufrecht und klar

6. Beschwerden lindern
   Gezielte Yoga-Flows für typische Herausforderungen der Schwangerschaft

7. Deine Geburt gestalten
   Selbstbestimmte Planung, Flexibilität & Verbindung mit deinem Baby

8. Bonus: Alternative Wege
   Vertiefung für Frauen, die frei denken & gebären wollen – inkl. Partner-Yoga, Lotusgeburt & mehr

💖 Das macht LotusRaum einzigartig:

✨ Ganzheitlicher Yoga-Ansatz: für Körper, Herz und Intuition
✨ Zugang zu meinem Wissen als Yogalehrerin, Doula, Sportlerin & Mama
✨ Sicheres Yoga – für alle Trimester & alle Erfahrungslevel
✨ Persönliche Begleitung durch Live-Sessions & Telegramgruppe
✨ Verbindung von fundiertem Wissen & innerer Weisheit
✨ Du wirst nicht nur informiert – du wirst gesehen & gehalten

🌸 Wer dich begleitet

Ich bin Theresia – Yogalehrerin, Doula und Mama eines kleinen Kindes.
Ich glaube fest daran, dass jede Frau bereits alles in sich trägt, was sie für eine positive Schwangerschaft und Geburt braucht.

„Sei Meisterin Deiner Intuition“ – das ist mein Motto.
Mit meinem Wissen aus der Yogalehrerausbildung und der freien Geburtsbegleitung (Doula) schaffe ich einen Raum, in dem du dich sicher, verbunden und kraftvoll fühlen darfst – auf deine ganz persönliche Art.

Ich freue mich, diesen Weg ein Stück mit dir gemeinsam zu gehen.

🧘‍♀️ LotusRaum ist mehr als ein Kurs – es ist deine bewusste Reise ins Muttersein.

💫 Starte jetzt deinen LotusRaum
🌿 Spüre deine Stärke, deinen Mut und die Verbindung zu dir und deinem Baby

🌸 Werde die Meisterin deiner Geburt!