Der KörperKompass

Dein Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Stabilität

Im KörperKompass zeige ich dir, wie dein Körper funktioniert und wie du ihn stärker machst - ganz einfach und Schritt für Schritt.

• Wie beweglich und stabil dein Körper gerade ist
• Wo dein Körper Hilfe braucht
• Was du dafür tun kannst
• Warum du welche Übungen machen solltest

• 10 Module mit über 3 Stunden Video
• Wissen, das du sofort nutzen kannst
• Kurze, klare Lektionen - lerne in deinem Tempo
• Übungen zum direkten Mitmachen