EndoGarden Club - m-e-l

EndoGarden Club

46,00€

* incl. VAT (where applicable)

Hey meine Liebe,
herzlich Willkommen im EndoGarden Club!!

Bitte beachte, dass die Informationen und Ratschläge, zur Endometriose gegeben werden, ausschließlich zu Bildungs- und Informationszwecken dienen. Sie sollen nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung angesehen werden.

Course plan

EndoGarden

Modul 1: Ernährung & Darmgesundheit

Lektion 1: Die Bedeutung der Ernährung verstehen

Lektion 2: Histaminarme und antientzündliche Ernährung in den Alltag integrieren

Lektion 3: Entgiftung & Stoffwechsel - Aktiviere die unsichtbaren Helden deiner Gesundheit

Lektion 4: Power-Nährstoffe für deine Gesundheit! Welche du wirklich brauchst und warum

Lektion 5: Gewohnheiten, die bleiben: So integrierst du gesunde Ernährung nachhaltig in deinen Alltag

EndoGarden - Küche

Endofreundliche Rezepte für jeden Tag

Modul 2: Dein Wegweiser zu Wissen & Unterstützung

Lektion 1: Fachärzte, Untersuchungen & wichtige Blutwerte

Lektion 2: So bekommst du, was dir zusteht - Deine Rechte & wichtige Gesprächsstrategien

Modul 3: Dein Schlüssel zur hormonellen Balance

Lektion 1: Dein Zyklus, dein Kompass - So bringst du deine Hormone in Einklang

Lektion 2: So gelingt es dir Schritt für Schritt, die Pille abzusetzen, hormonelle Balance zu finden und deine Fruchtbarkeit zu stärken

Modul 4: Innere Stärke - Aktiviere die Kraft deines Unterbewusstseins

Lektion 1: Ruhe & Balance - Mit diesen Methoden öffnest du neue Türen

Lektion 2: Lerne dich neu kennen - Wie Selbstfürsorge dein Leben & deine Gesundheit transformiert

Modul 5: Bewegung neu entdecken - Für mehr Stärke und Leichtigkeit

Lektion 1: Bewegung bewusst integrieren – Warum sie dein Wohlbefinden verändert

Lektion 2: Sanfte Übungen, große Wirkung: Dein Trainingsplan für Becken und Ischias

Herzlich Willkommen im EndoGarden Club

EndoGarden Oase

Meditationen & Visualisierungsübungen für deinen Alltag

Yoga Sessions

Breathwork Sessions

Neues Jahr, neues Glück - Januar 2025

Von der Vision zur Realität - So erreichst du deine Ziele

Methoden zur Gebärmutterverbindung - Februar 2025

Kraftvolle Rituale - So stärkst du deine Gebärmutter & dein Inneres

Bewusste Ernährung & innere Stärke - März 2025

So unterstützt du deinen Körper mit Enzymen & Nährstoffen

Stärker durch den Frühling - April 2025

Kleine Detox-Rituale für mehr Leichtigkeit, Energie & Balance

Die Weisheit deiner Anatomie – Mai 2025

Gebärmutter, Bauch & Becken verstehen und stärken

Innere Stärke & Regulation – Juni 2025

So findest du Halt bei Rückschlägen & unterstützt dein Nervensystem

Sommergenuss im Live Cooking - Juli 2025

Quinoa-Ziegenkäse-Bowl - schnelles Rezept für dein Wohlbefinden

Zykluswissen mit Basaltemperatur – August 2025

Erkenne selbst Eisprung, Östrogendominanz & Progesteronmangel

Stress & Wut regulieren - September 2025

So beruhigst du dein Nervensystem und findest wieder innere Ruhe

CA-125 (Entzündungswert) richtig einordnen - Oktober 2025

CA-125 verstehen – Orientierung und Sicherheit für deinen Weg

Entzündungen im Körper verstehen

Mehr Balance, weniger Entzündung: Das Omega-3-/Omega-6-Verhältnis erklärt

Rechtlich

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