Hallo du! 💛
So schön, dass du hier bist und mehr über Breathwork erfahren möchtest! :) Meine Online-Atemreisen helfen dir dabei:
endlich raus aus dem Kopf, dem ständigen Überdenken & Analysieren, in deinen Körper und ins Fühlen zu kommen
dich selbst, deine Muster, Gefühle und Reaktionen besser kennenzulernen
alte emotionale Blockaden und Traumata bewusst zu erleben, zu verarbeiten und loszulassen
Mehr Leichtigkeit, Klarheit und Verbindung zu dir selbst zu spüren
Atemreisen sind besonders hilfreich für alle, die viel im Kopf sind, stark emotional reagieren, sich festgefahren fühlen oder das Gefühl haben, dass sich trotz Bemühungen nichts ändert.
🌬️ Bereit für eine Reise zu dir selbst?
Deine Breathwork-Session dauert insgesamt rund 1,5 Stunden und findet online via Zoom statt. Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort, Kopfhörer und eine stabile Internetverbindung.
Deine Session ist liebevoll strukturiert:
Einstimmung & Vorgespräch: Wir nehmen uns am Anfang Zeit, all deine Fragen zu klären. Dann starten wir mit einer kurzen Meditation, um anzukommen, und du kannst deine persönliche Intention setzen.
Atemreise: Rund 60 Minuten atmen wir mit Conscious Connected Breathing, einer Technik, die dich tief mit dir selbst verbindet. Durch das bewusstere Atmen tauchen Gefühle, Erinnerungen und innere Muster auf – sowohl schöne als auch herausfordernde. Alles darf hier erlebt und verarbeitet werden, in einem sicheren Rahmen. Begleitet von kraftvoller, bewegender Musik tauchst du in eine Reise tief in dein Inneres ein. Ich gehe individuell auf dich ein und leite dich durch den Prozess, damit du dich getragen und gehalten fühlst.
Nachgespräch: Zum Abschluss lassen wir die Erfahrungen sanft nachwirken, kommen wieder im Hier und Jetzt an, und du hast Raum, alles zu reflektieren.
🌬️ Wie geht es weiter?
Nach deiner Bestellung bekommst du eine E-Mail, in der du einen für dich passenden Termin auswählen kannst. Falls nichts Passendes dabei sein sollte oder du noch Fragen hast, melde dich sehr gerne per E-Mail an maditadorn@gmx.de – wir finden gemeinsam eine Lösung.
💡 Du willst mehr?
Eine einzelne Session kann schon viel bewegen. Durch regelmäßige Atemsessions können wir noch tiefer in deine Themen eintauchen. Deshalb biete ich auch Pakete mit 3 Sessions an (siehe Shop).
⚠️ Wann Breathwork nicht geeignet ist:
Breathwork ist nicht geeignet während der Schwangerschaft oder bei akuten Herz- oder Kreislauferkrankungen, Epilepsie oder schweren psychischen Krisen.
