Selbsthilfe bei leichten Depressionen & depressiver Verstimmung

Lerne in diesem 5-teiligen Onlinekurs, woher deine Depressionen kommen, wie du besser mit negativen Gedanken, schwierigen Gefühlen und ungeliebten Verhaltensweisen zurecht kommst und was du sofort tun kannst, damit es dir besser geht. Das Handbuch hilft dir dabei, dich selbst besser zu verstehen. Die zahlreichen angeleiteten Übungen schenken dir mehr Motivation, Selbstfürsorge und Lebensfreude.  

Mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

*Dieser Onlinekurs richtet sich an Menschen, die kurzzeitig unter einer leichten Depression leiden. Bitte wende dich an einen Experten (Arzt, Facharzt für Psychiatrie und/oder Psychotherapeuten, wenn du länger als 1 Woche unter deinen Beschwerden leidest). Dieses Programm ersetzt keine Psychotherapie.