Rückbildung im Wochenbett | Minikurs | on Demand
29,00€
Du bekommst im Kurs 4 Video Einheiten je circa 15 Minuten zum Mitmachen. Du kannst mit den Übungen gleich nach der Geburt starten.
Die Einheiten sind aufgeteilt auf die ersten Wochen deines Wochenbettes. Gemäß der schönen Regel "Eine Woche im Bett, eine Woche am Bett, eine Woche ums Bett".
Wir starten ganz sanft und steigern dann Woche für Woche besonders achtsam die Intensität.
Außerdem bekommst du Tipps von mir worauf die beim Training nach der Geburt und auch im Alltag besonders achten darfst.
Dein Zugang ist für ein Jahr lang ab Kaufdatum gültig. Solltest du danach noch einmal einen neuen Zugang benötigen, melde dich sehr gerne bei uns.
