Wie du deinen Körper „fruchtbar“ machen & dich auf eine gesunde Schwangerschaft vorbereiten kannst!!*



DENN Du hast so viel selbst in der Hand, um deine Fruchtbarkeit zu erhöhen!!
Dafür braucht es zum einen die richtigen Maßnahmen und die sind für jeden Individuell,

außerdem sind folgende 3 Bereiche ganz essenziell, die wir uns monatlich in der Tiefe anschauen:


1. individuell passende Ernährung & Verdauung in Balance:

und zwar die für dich individuell Passende Ernährung je nach Körpertyp (Ayurveda), aktuellem Zustand/Zustand der Verdauung, Darmflora-Balance als Basis für Nährstoffaufnahme & Hormonbalance etc.
2. Biorhtyhmus, Routinen & Hormonbalance:

warum es für die Hormonbalance so wichtig ist ein Leben im Einklang mit natürlichem Biorhtyhmus zu führen, gesunde Routinen (+ optimale Bewegung) je nach aktuellem Zustand,, Zyklus- & Hormonelle Probleme natürlich ausgleichen
3. Umgang mit Stress & mentale Gesundheit:

Nervensystem (Cortisol) regulieren, Trigger/Stressoren minimieren/ausschalten, verstehen, warum reagiere ich so, Vertrauen aufbauen etc. im Stress-/Überlebensmodus, will der Körper nicht schwanger werden

4. Eizellenqualität erhöhen & Einnistung fördern

inkl. 10 Tage sanfte Reinigungskur, um alles, was guten Gewebeaufbau blockiert loszuwerden + für gesunde Eizellen & mehr Energie


+ Bonusmasterclass: welche Mikronährstoffe sind essenziell für meine Hormonbalance & Fruchtbarkeit + richtige Auswertung von Blutanalysen



Varianten:

+ Standard-Variante mit 1:1 Anamnse + 10 Tage Reinigungskur

+ VIP-Variante mit 1:1 Anamnese + 10 Tage Reinigungskur + mit monatlichen 1:1 Coachings

+ Light Variante ohne 1:1 Anamnese und ohne Reinigungskur (optional: 3 Monate)



*als ich diese Bereiche in Balance gebracht hatte - sind nicht nur alle meine Symptome (von Verdauungs- und hormonellen Probleme bis hin zu ständig gestresst, Unruhe etc.) verschwunden, sondern ich bin gleich im 1. ÜZ schwanger geworden (obwohl mir gesagt wurde „Das wird schwierig“), und das gleich 2x mit 36 und 39 Jahren. Und durfte danach eine wunderschöne beschwerdearme Schwangerschaft erleben.


Course plan

Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Wichtige Hinweise + Termine
Begleitmaterial
Fertility Yoga Flows
Audios - Meditationen
E-Books mit Rezepten
Reinigungskur
Modul Basisressourcen für Schwangerschaft schaffen
Modul ganzheitliche Hormonbalance
Modul "Vertrauen & Entspannung statt Ängste & Stress"
Modul Eizellenqualität erhöhen & Einnistung fördern
Aufzeichnungen Yoga Einheiten
Fertility Yoga "Sexualhormone balancieren" 13.6.24
Fertility Yoga "Cortisol balancieren" 25.07.24
Fertility Yoga "Eizellenqualität & Eisprung fördern" 25.08.24
Fertility Yoga Einheit "Einnistung fördern, Uterus stärken"
Fertility Yoga Einheit "Erdung, Vata balancieren"
Fertility Yoga "Östrogen - Progesteron balancieren" 20.10.24
Fertility Yoga "Urvertrauen stärken", 23.11.24
Fertility Yoga "Eizellqualität erhöhen" 16.12.24
10 Tage Reinigungskur "Fertility Cleanse"
Auftakt Session 04.10.24
Fertility Yoga "Loslassen & Raum öffnen" 10.10.23
Abschluss Session 13.10.24