• Du leidest immer wieder unter zB Blähungen, Verstopfung, Sodbrennen, Kopfschmerzen, Hautentzündungen, Verschleimung/ständige Erkältung, Ängsten/Sorgen, Müdigkeit/Trägheit oder anderen Symptomen & möchtest wissen, warum das so ist?
• Du möchtest wissen, welcher Lebensstil, Umstände diese Beschwerden/Symptome entstehen lassen und verstärken?
• Und vor allem wie du diese Beschwerden/Symptome auf natürliche Weise ausgleichen kannst durch zB die richtige Ernährung, Lifestyle, Bewegung etc.?

Antworten auf diese Fragen findest du in dieser Masterclass, die aus 3 Teilen besteht:
- Ayurveda Basiswissen (Bioenergie, Eigenschaften, Agni, Ama etc.)
- Körperliche/mentale Beschwerden: mit welchem Dosha hängen diese zusammen? Welcher Lebensstil provoziert sie?
- Wie du die einzelnen Beschwerden (Ernährung, Lifestyle, Routinen, Bewegung etc.) natürlich ausgleichen kannst

Tauche in rund 2 Stunden tiefer in dieses Wissen ein, und vor allem nutze es in deinem Alltag, um dir selbst die beste Ärztin zu sein - denn der Ayurveda ist wie eine Mitmachmedizin. Und je häufiger du die Sachen ausprobierst und bei Beschwerden anwendest, desto besser verstehst du sie!!

Unterstützend dazu gibt es verschiedene Yoga Flows, die dir dabei helfen, bestimmte Beschwerden zu reduzieren und dich mehr in Balance zu bringen.

Außerdem erhältst du ein umfangreiches Workbook, wo du alle wichtigen Informationen nochmals nachlesen und in der Tiefe verstehen lernen kannst! Und eine Lebensmittelliste je Dosha, um bestimmte Beschwerden gezielt auszugleichen...

Viel Freude damit!!