Der Hormonraum – jetzt mit deiner Jahresbegleitung für 2027
Denn 2027 darf dein Jahr werden. Schritt für Schritt.
Ein kleiner Impuls im Monat. 8 Live-Termine im Jahr mit mir. Mehr musst du nicht.
Für Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen. Jahresbegleitung heißt bei mir nicht Jahresvertrag:
Du bleibst, solange es dir guttut, und kannst jeden Monat kündigen.
Kennst du das?
Nach außen läuft's. Du hast dein Leben im Griff, andere fragen sich, wie du das alles schaffst – und trotzdem spürst du innerlich: Irgendwas stimmt nicht mehr.
Und dann geht plötzlich die Hose nicht mehr zu. Du hast es mit Diäten probiert, mit Shakes, hast dein Essen optimiert und dein ganzes Leben gleich mit. Und dann kam die Erschöpfung.
Du liegst nachts um drei wach und bist tagsüber müde, obwohl du eigentlich gut geschlafen hast. Mittags rufst du nach Schokolade, und abends bist du gereizt, obwohl gar nichts passiert ist. Beim Arzt hieß es: alles im Normbereich. Und trotzdem fühlt sich nichts normal an.
Du hast schon vieles versucht. Supplements, Mönchspfeffer, Yoga, Bücher, eine neue Ernährung. Manches hat kurz geholfen, aber im Alltag hat es nicht gehalten.
Warum es bisher nicht gehalten hat
Das liegt nicht an deiner Disziplin. Wenn dein Nervensystem seit Jahren im Alarm läuft, haben deine Hormone, deine Leber und dein Darm kaum eine Chance, ins Gleichgewicht zu kommen. Die Symptome sind dann nur das, was dein Körper sichtbar macht.
Und jede neue Diät, jeder neue Plan, jedes neue Programm ist für deinen Körper vor allem eins: noch mehr Druck.
Veränderung passiert nicht an einem Wochenende voller Motivation. Sie passiert langsam, in kleinen Schritten, in deinem Tempo. Und genau dafür gibt es den Hormonraum.
Stell dir vor
Du verstehst endlich, was in deinem Körper passiert und warum. Du hast jeden Monat einen kleinen Impuls, der in deinen Alltag passt, auch an vollen Tagen. Und du hast jemanden an deiner Seite, der dich nicht allein lässt, wenn es mal wieder heißt: „Es hilft alles nix.“
Du bleibst, solange es dir guttut, und kannst jeden Monat kündigen.
Was du im Hormonraum findest
Jeden Monat ein Raum: deine Jahresbegleitung für 2027
Jeden Monat bekommst du ein Journal mit einem kleinen Impuls.
Im November fangen wir ganz ruhig an: Wir üben Nichtstun.
Ab Januar 2027 öffnet sich jeden Monat ein neuer Raum, mit einem Thema, einem Organ oder Sinnesorgan und einer kleinen Übung zum Spüren. Du kannst jederzeit einsteigen, auch mitten im Jahr.
Hormonklartext – 8 Live-Termine im Jahr mit mir
Wir treffen uns live, ich erkläre ein Thema, und du kannst mir deine Fragen stellen. Die Termine sage ich rechtzeitig an.
Der nächste: Dienstag, 1. Dezember, 19 Uhr, „Wie geht eigentlich Entspannung?“
Deine Schatzkiste: für die Tage, an denen du Lust hast
Du musst hier nichts abarbeiten. Alles liegt bereit, und du nimmst dir, was gerade passt.
Wenn du nur dein Monatsjournal machst und zum Hormonklartext kommst, ist das genug.
genaue Anleitungen für deine Leber- und Darm-Begleitung
verschiedene Massagen, zum Beispiel für Bauch, Lymphe und Schilddrüse
Journale zu Hormon- und Wohlfühlthemen, zum Beispiel zur Schilddrüse
Übungen und Aufnahmen zum Herunterladen für deine körpersensible Begleitung, zum Beispiel den 1-Minute-Urlaub für dein Nervensystem
Ernährung und Rezepte für deine Hormone, deinen Darm und dein Wohlbefinden
meine eigenen Teemischungen
Checklisten für deinen Alltag
alle bisherigen Hormonklartexte zum Nachhören
So läuft es ab
Nach der Anmeldung bekommst du sofort deinen Zugang per E-Mail
Du kannst jederzeit einsteigen, auch mitten im Jahr.
Die Jahresbegleitung ist für ein ganzes Jahr gedacht. Du entscheidest trotzdem jeden Monat neu: monatlich kündbar, ohne Mindestlaufzeit.
Deine Investition:
24,99 € im Monat. Das sind weniger als 1 € am Tag für eine Begleitung durchs ganze Jahr.
Über mich
Ich bin Manuela. Mit Anfang 20 hatte ich Panikattacken, und danach habe ich fast 20 Jahre lang gesucht, was mir wirklich hilft. Mit 40 bin ich Heilpraktikerin geworden, später kamen Life Trust Coaching und die körperorientierte Arbeit am Nervensystem dazu.
Seit über 10 Jahren begleite ich Frauen in meiner Praxis in Essenbach, über 650 waren es bisher. Was ich dabei gelernt habe: Hormone, Nervensystem, Körper und Seele gehören zusammen. Und Veränderung braucht Zeit und jemanden, der dranbleibt. Darum gibt es den Hormonraum.
Häufige Fragen:
Ich hab schon so viel gekauft und nie gemacht. Wird das hier anders?
Ich kenne das von mir selbst. Darum gibt es im Hormonraum nichts, was du abarbeiten musst. Jeden Monat ein kleiner Impuls, 8 Live-Termine im Jahr mit mir, und alles andere ist da, wenn du es brauchst.
Wie viel Zeit brauche ich?
Viele Anwendungen dauern nur wenige Minuten, der 1-Minute-Urlaub eine einzige. Du entscheidest selbst, wie viel du machst.
Ich nehme schon Hormone oder bin in Behandlung. Passt das trotzdem?
Ja. Der Hormonraum ergänzt deine Behandlung und ersetzt sie nicht. Bitte ändere Medikamente nie auf eigene Faust.
Kann ich mitten im Jahr einsteigen?
Ja, jederzeit. Du startest im aktuellen Monat und hast Zugriff auf alles, was schon da ist.
Wie kündige ich?
Monatlich, ohne Mindestlaufzeit, direkt über deinen Zugang bei Ablefy.
Muss ich mich für ein ganzes Jahr anmelden?
Nein. Die Jahresbegleitung ist für ein Jahr gedacht, damit du in Ruhe dranbleiben kannst. Gebunden bist du trotzdem nie länger als einen Monat.
Ist das eine Therapie?
Nein. Der Hormonraum ist eine Begleitung zum Verstehen und Umsetzen im Alltag.
Und wenn ich mal keine Zeit habe?
Dann ist das so. Nichts läuft dir weg, und du machst einfach weiter, wenn es wieder passt.
Wenn du nicht mehr nur funktionieren willst, sondern wieder spüren möchtest, was dir guttut, dann komm rein. Ich freu mich auf dich.
Aus meiner Erfahrung nach über 10 Jahren Praxis und über 650 begleiteten Frauen. Ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.