STRONG NOT SKINNY – Der Kurs für Frauen, die wachsen wollen 💪💃✨

Du bist es leid, planlos zu trainieren, ständig „clean“ zu essen und trotzdem keine sichtbaren Fortschritte zu machen? Du fühlst dich oft müde, weich, unzufrieden im Spiegel – obwohl du eigentlich alles „richtig“ machst?

Dann ist dieser Kurs für dich.

Strong Not Skinny ist kein Diät-Programm. Es geht nicht darum, kleiner zu werden. Es geht darum, größer zu denken – stärker zu werden, in deinem Körper, in deinem Kopf und in deinem Leben.

In diesem 8-wöchigen Gruppencoaching bekommst du einen klaren, alltagstauglichen Muskelaufbau-Plan, der sich deinem Leben anpasst – nicht umgekehrt. Du lernst, wie du als Frau mit deinem Körper arbeitest, nicht gegen ihn. Kein stundenlanges Training. Kein dogmatisches Clean Eating. Kein Bullsh*t.

✅ Effektives Krafttraining, das du zeitlich schaffst – mit klaren Anleitungen
✅ Vegane High-Protein-Ernährung, die schmeckt, sättigt und funktioniert
✅ Mindset-Arbeit, die dich beim Dranbleiben unterstützt
✅ 3 Live Q&As für deine Fragen – inklusive Technik-Feedback
✅ Support im Gruppenchat, in dem du dich verstanden und bestärkt fühlst
✅ Alles in meiner praktischen Trainings-App

Das Besondere: Du bekommst nicht nur einen Plan, sondern verstehst endlich das „Warum“ dahinter.
Denn Muskelaufbau bei Frauen ist anders – Zyklus, Hormone, Heißhunger und Stress machen es nicht immer leicht. Genau darum geht es hier. Wir sprechen offen über das, was sonst verschwiegen wird.