Let her land

Let her land.
Das erste Portal deiner Somatic Bloom Journey
(Audioaufnahme)

Bevor deine Stimme klingen und resonieren kann,
braucht sie Raum zum Landen.
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Let Her Land ist eine Einladung, wirklich in deiner Körperin anzukommen
und eine neue Beziehung zu deinem Atem zu öffnen.

In dieser Praxis geht es nicht um Technik oder Kontrolle.
Es geht darum, deinen Atem wieder als lebendige Bewegung in deiner Körperin zu spüren
– und ihn tiefer in dir wirken zu lassen. Mit dem Fokus auf die 360 Grad Atmung.

Diese über 40-minütige Atem- und Wahrnehmungsreise führt dich durch verschiedene Positionen – im Liegen, Sitzen und Stehen – damit dein Atem noch tiefer landen kann. Schicht für Schicht öffnen wir gemeinsam die Resonanzräume deiner Körperin.

Wir arbeiten mit fünf Bereichen:
• Brust-
• Zwerchfell-
• Becken-
• Flanken-
• Rückenbereich

Durch diese bewusste Reise beginnt dein Atem, sich freier zu bewegen
und du kannst fühlen, wie er dich beatmet.

So wird deine Körperin wieder zu dem, was sie eigentlich ist:

ein wunderschöner Resonanzraum.
eine Klangkörperin.


Ich freu mich so sehr auf unser gemeinsames Hörerlebnis.
Deine Märre