Mehr schaffen, weniger Stress!

In deinem Leben ist einfach super viel los, oder?

Du brauchst Kapazität für Freunde, Arbeit, Beziehung, Verpflichtungen und alle sagen du musst dir auch Zeit für dich nehmen!
Wenn du dann tatsächlich mal Pause machst findest du dich aber eher auf Insta oder Tiktok wieder, als dich zu entspannen.

Was, wenn ich dir sage, Zeit ist nicht das Problem?

Das Problem ist ein disreguliertes Nervensystem.

Das Problem ist, dass wir nicht im JETZT sind, sondern überall sonst.

Dieser Audioguide wird dich mit
  1. Übungen,
  2. Meditationen und
  3. Input zum Thema Zeit und Selbstwert
Aus dem Hamsterrad herausschauen lassen und mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen.
So klappt eh alles besser ;)

Ganz viel Spaß damit!
Liebe geht raus <3