Stressregulation
An welchen Umständen hältst du fest, klammerst dich noch dran und kannst nicht loslassen?
Wo steigt die Angst auf, wenn du Erreichtes loslassen musst?
Welchem Verlust gehst du aus dem Weg und willst weiter besitzen, auch wenn es dir nicht gut tut?
Wo baust du dir immer wieder Dramen und Krisen auf, damit du deine Befriedigung spürst?
In welchen Bereichen powerst du dich aus und spürst deine Grenzen nicht mehr?
Was trägst du mit dir herum, was nicht mehr zu dir gehört?
Je mehr Stress, desto mehr Dopamin schüttet der Körper für seine Adrenalin-Produktion aus. Dadurch kann der Körper unter dauerhaftem Adrenalinüberschuss leiden. Vor allem stressen uns traumatische Erfahrungen, die sich regelrecht in die Gehirnstrukturen einbrennen und die Stress-Botenstoffe den Körper überfluten. Das schädigt nicht nur unsere Seele, sondern auch deinen Körper!
Stress hindert uns daran, uns selbst wahrzunehmen und in die Ruhe der inneren Anbindung zu finden.
Stress ist heute ein Alltagsbegleiter in vielen Bereichen, auf körperlicher wie auf seelischer Ebene.
Stress kann dich so in Beschlag nehmen, dass du nichts mehr genießen kannst. Das ist die Falle in der viele Menschen sitzen und keinen Ausweg mehr sehen.
Wir dürfen unser System kennenlernen und erkennen, wie es funktioniert und wie wir verantwortlich damit umgehen. Besonders jetzt in der Zeit, in der Stress überall auf uns wartet.

Die Gruppe bleibt auf unbestimmte Zeit geöffnet, damit du immer wieder hineinschauen kannst, um immer wieder in das Thema noch tiefer einzusteigen!

Gerne kannst du auch das Wissen der Gruppe weitergeben!
Unter "Featured" in der Gruppe findest du alle Lives und Übungen!

Ich freue mich auf dich!

Martina