Zurück zu dir. Zurück in deinen Körper. Zurück in dein inneres Zuhause.

Nur 10.–13. Dezember: 105 € statt 127,99 € (22% Adventsrabatt)

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🌿 Wenn du dich im Alltag oft selbst verlierst…

… wenn du funktionierst, obwohl du müde bist.
… wenn du Ja sagst, obwohl alles in dir Nein flüstert.
… wenn du Grenzen spürst, aber sie nicht aussprechen kannst.
… wenn du Emotionen wegdrückst, weil „keine Zeit ist“.
… wenn dein Nervensystem schon lange auf Halten, nicht auf Leben eingestellt ist.

Dann ist dieses Bundle deine Einladung, zurückzukehren.
Zu dir.
In deinen Körper.
In deine Wurzeln.

💛 Was Back to the Roots so besonders macht

Es bringt dich nicht „nach vorne“.
Es bringt dich zurück.
Dorthin, wo Sicherheit entsteht.
Wo du dich wieder fühlst.
Wo du Entscheidungen aus deiner Mitte triffst.
Wo du dich nicht mehr überforderst, um anderen gerecht zu werden.

Dieses Bundle ist dein Reset, deine Erdung, deine Rückverbindung.

🌙 Was du im Bundle bekommst

1️⃣ SOMATIC RESET BUNDLE

Dein Nervensystem atmet wieder auf. 3 x 10 Tage Regulation und Lösen deiner energetisch-emotionalen Speicher im Körper.

Kurze, alltagstaugliche somatische Sessions für:
•  Stress & Überwältigung
•  funktionalen Freeze & Anspannung
•  Herzraum, Kiefer, Hüfte
•  Grounding & Regulation im Alltag

Für Momente, in denen dein Körper „zu viel“ sagt und du lernen darfst zuzuhören.

2️⃣ GESUNDE GRENZEN: Sage Nein ohne Schuldgefühle und Ja zu dir selbst.

Ein 7-Tage-Kurs, der Grenzen endlich leicht macht.

Grenzen sind kein mentaler Akt.
Sie sind ein körperlicher Zustand von Sicherheit.

Du lernst:
•  Nein zu sagen, ohne Schuld
•  dich selbst zu fühlen, statt dich zu verlieren
•  deine Energie zu halten
•  im Körper zu bleiben, wenn es schwierig wird
•  Grenzen zu verkörpern statt „auswendig zu lernen“

Für Frauen, die immer gehalten haben und jetzt sich selbst halten wollen.

3️⃣ SCHWIERIGE EMOTIONEN ENTSCHLÜSSELN – EBook + Focusing Audio

Emotionen werden leichter, wenn du sie im Körper verstehen lernst.

Du lernst:
•  Emotionen somatisch zu begleiten
•  Überforderung in Klarheit zu verwandeln
•  Gefühle zu halten, statt sie zu unterdrücken
•  innere Sicherheit aufzubauen

Für ein Leben, in dem du nicht mehr „dicht“ machst, sondern weich wirst, ohne zusammenzubrechen.

🌸 Für wen dieses Bundle perfekt ist

Für dich, wenn du…

✔ im Alltag zu viel halten musst
✔ funktionierst, statt zu fühlen
✔ dich selbst oft vergisst
✔ endlich Grenzen setzen willst, ohne Angst oder Schuld
✔ dein Nervensystem beruhigen möchtest
✔ mehr Boden, Ruhe und Verbindung suchst
✔ dich nach dir selbst sehnst, nach einem „ich bin wieder hier“

🌿 Warum jetzt?

Weil der Dezember nicht nur laut ist, sondern dich einlädt, weich zu werden.
Zurückzufallen in dich.
Zu spüren, wo du stehst.
Zu merken, was du brauchst.

Und weil du nicht warten musst, bis alles zusammenbricht,
um wieder zu dir zurückzukehren.

✨ Du musst nicht weiter funktionieren. Du darfst zurück in deine Wurzeln. Und von dort neu beginnen.