✨ Raus aus dem Funktionieren - zurück ins Spüren

Ein Online-Workshop für alle, die immer stark sein müssen, aber sich selbst dabei verlieren.

Du funktionierst. Du hältst durch. Du bist leistungsfähig.
Aber innerlich bist du oft angespannt, leer oder abgeschnitten von dir selbst.

Der Alltag läuft aber du läufst mit.
Was fehlt? Verbindung. Mit dir. Mit deinem Körper. Mit deinem echten Fühlen.

🎥 In diesem Workshop findest du den Weg zurück, raus aus dem inneren Perfektionismus, rein in dein authentisches Spüren und Sein.

👉 Jetzt Aufzeichnung für 44 € sichern

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💬 Für wen ist dieser Workshop?

Du…
• gibst immer alles aber fühlst dich trotzdem nicht genug
• kannst schwer loslassen oder dich frei fühlen
• bist nach außen stark, klar, diszipliniert, aber innen oft starr oder erschöpft
• kommst nicht richtig ins Fühlen, obwohl du eigentlich weißt, dass da mehr wäre

Dann ist dieser Workshop für dich.

Denn hinter diesen Mustern steckt etwas Tieferes: ein Schutz, den du einmal gebraucht hast.
Jetzt darfst du lernen, ihn sanft zu lösen.

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🌀 Was wirklich hinter deinem Funktionieren steckt

Vielleicht hast du schon viel reflektiert.
Aber manche Muster lassen sich nicht rein kognitiv lösen, weil sie tiefer liegen: im Körper, im Nervensystem, in frühen Erfahrungen.

In der körperorientierten Psychotherapie nennen wir diese Schutzmuster Charakterstrukturen.
Die sogenannte blaue (rigide) Struktur entsteht häufig, wenn wir als Kind nur für Leistung, Kontrolle oder “Bravsein” Anerkennung bekamen.

Du hast gelernt:
💔 Gefühle stören. Nähe ist unsicher. Ich muss stark sein, sonst werde ich nicht gesehen.

Und genau daraus entsteht ein Leben, in dem du alles schaffst, aber dich selbst dabei verlierst.

Die gute Nachricht?
➡️ Diese Muster sind nicht „du“. Sie waren notwendig.
💛 Und du darfst heute lernen, dich wieder mit dir zu verbinden: weich, echt, verkörpert.

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🎓 Das erwartet dich im Workshop

Teil 1: Verstehen

🧠 Einführung in Bioenergetik & körperorientiertes Coaching
• Was sind Charakterstrukturen und wie entstehen sie?
• Warum mentale Tools allein oft nicht reichen
• Wie sich alte Schutzmuster im Körper zeigen

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Teil 2: Tiefe Zusammenhänge erkennen

🔍 Die Wurzel deines Perfektionismus
• Frühkindliche Prägungen & emotionale Schutzreaktionen
• Typische Glaubenssätze wie „Ich muss leisten um geliebt zu sein“ oder „Ich bin nicht gut genug“
• Wie sich dein Herz verschließt und wie du es wieder öffnen kannst

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Teil 3: Somatische Integration

🌿 Körperbasierte Praxis zur Transformation
• Embodiment-Session zur Lösung von Spannung und innerem Druck
• Focusing-Übung zur Verbindung mit deinem Inneren Kind
• Tools zur Regulation & Integration

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🧭 Du nimmst mit:

✔ Tieferes Verständnis für deine unbewussten Muster
✔ Mitgefühl für dich selbst und deine Geschichte
✔ Einen spürbaren Zugang zu deinem Körper & deiner Intuition
✔ Erste Schritte raus aus dem Modus des „Funktionierens“ und rein in dein echtes Sein

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💬 Stimmen bisheriger Teilnehmer:innen

„Ich dachte, ich bin einfach so. Erst jetzt verstehe ich, warum ich nie loslassen kann und dass es möglich ist, zu fühlen.“

„Die Kombination aus Wissen und Körperarbeit war so heilsam. Ich war noch nie so nah bei mir.“

„Seit dem Workshop kann ich viel besser für mich sorgen – nicht nur im Kopf, sondern spürbar im Alltag.“

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📅 Alle Infos auf einen Blick

📍 Ort: Online (sofort verfügbar als Aufzeichnung)
⏱ Dauer: ca. 90 Minuten
💰 Preis: 44 €

👉 Jetzt buchen & direkt starten

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❤️ Dieser Workshop ist für dich, wenn…

… du immer perfekt funktionieren musstest und dabei deine Weichheit verloren hast
… du dich selbst oft vergisst, weil du alles im Griff haben willst
… du spürst, dass dein Körper mehr weiß als dein Verstand
… du nicht mehr nur „funktionieren“ willst, sondern mit offenem Herzen leben

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🔁 Du willst tiefer einsteigen?

Dieser Workshop ist Teil meiner Serie zu den bioenergetischen Charakterstrukturen.
Wenn du alle fünf Strukturen kennenlernen willst (oder selbst Coachin/Therapeutin bist), findest du die anderen Workshops als Angebot beim Bezahlvorgang.