✨ Raus aus Kampf und Kontrolle - hinein in deine Kraft

Ein Online-Workshop für alle, die gelernt haben, stark zu sein, aber sich innerlich oft allein, misstrauisch oder abgetrennt fühlen.

Du bist unabhängig. Du regelst alles selbst. Du brauchst niemanden.

Aber tief in dir spürst du: Da ist Misstrauen. Kontrolle. Und eine Sehnsucht nach echter Verbindung.

Du willst vertrauen, aber es fällt dir schwer.

Du willst loslassen, aber etwas in dir hält fest.

Du willst dich zeigen, aber du schützt dich.

🎥 In diesem Workshop findest du den Weg zurück zu dir. Zu deinem Vertrauen, deiner inneren Sicherheit und deinem authentischen Ausdruck.

👉 Jetzt Aufzeichnung für 44 € sichern

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💬 Für wen ist dieser Workshop?

Du…
• fühlst dich oft allein, auch wenn du unter Menschen bist
• hast Schwierigkeiten, anderen wirklich zu vertrauen und kontrollierst gerne deine Beziehungen
• bist nach außen souverän, aber innerlich oft angespannt oder misstrauisch
• spürst, dass du dich nicht ganz einlassen kannst, obwohl du es dir wünschst

Dann ist dieser Workshop für dich.

Denn hinter diesen Mustern steckt etwas Tieferes: ein Schutz, den du einmal gebraucht hast.

Jetzt darfst du lernen, ihn sanft zu lösen.

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🌀 Was wirklich hinter deinem Kontrollbedürfnis steckt

Vielleicht hast du schon viel reflektiert. 

Aber manche Muster lassen sich nicht rein kognitiv lösen, weil sie tiefer liegen: im Körper, im Nervensystem, in frühen Erfahrungen.

In der körperorientierten Psychotherapie nennen wir diese Schutzmuster Charakterstrukturen.

Die sogenannte gelbe (psychopathische) Struktur entsteht häufig, wenn wir als Kind erfahren haben, dass Nähe gefährlich ist oder Vertrauen enttäuscht wurde.

Du hast gelernt:

💔 Nähe ist unsicher. Ich muss stark sein. Ich darf niemandem vertrauen.

Und genau daraus entsteht ein Leben, in dem du alles kontrollierst, aber dich selbst dabei verlierst.

Die gute Nachricht?

➡️ Diese Muster sind nicht „du“. Sie waren notwendig.

💛 Und du darfst heute lernen, dich wieder mit dir zu verbinden: vertrauensvoll, echt, verkörpert.

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🎓 Das erwartet dich im Workshop

Teil 1: Verstehen

🧠 Einführung in Bioenergetik & körperorientiertes Coaching
• Was sind Charakterstrukturen und wie entstehen sie?
• Warum mentale Tools allein oft nicht reichen
• Wie sich alte Schutzmuster im Körper zeigen

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Teil 2: Tiefe Zusammenhänge erkennen

🔍 Die Wurzel deines Misstrauens
• Frühkindliche Prägungen & emotionale Schutzreaktionen
• Typische Glaubenssätze wie „Ich darf niemandem vertrauen“ oder „Ich muss alles allein schaffen“
• Wie sich dein Herz verschließt und wie du es wieder öffnen kannst 

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Teil 3: Somatische Integration

🌿 Körperbasierte Praxis zur Transformation
• Embodiment-Session zur Lösung von Spannung und innerem Druck
• Focusing-Übung zur Verbindung mit deinem Inneren Kind
• Tools zur Regulation & Integration

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🧭 Du nimmst mit:

✔ Tieferes Verständnis für deine unbewussten Muster

✔ Mitgefühl für dich selbst und deine Geschichte

✔ Einen spürbaren Zugang zu deinem Körper & deiner Intuition

✔ Erste Schritte raus aus dem Modus des „Kontrollierens“ – und rein in dein echtes Sein

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💬 Stimmen bisheriger Teilnehmer:innen

„Ich dachte, ich bin einfach so. Erst jetzt verstehe ich, warum ich nie loslassen kann und dass es möglich ist, zu fühlen.“

„Die Kombination aus Wissen und Körperarbeit war so heilsam. Ich war noch nie so nah bei mir.“

„Seit dem Workshop kann ich viel besser für mich sorgen, nicht nur im Kopf, sondern spürbar im Alltag.“

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📅 Alle Infos auf einen Blick

📍 Ort: Online (sofort verfügbar als Aufzeichnung)

⏱ Dauer: ca. 90 Minuten

💰 Preis: 44 €

👉 Jetzt buchen & direkt starten

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❤️ Dieser Workshop ist für dich, wenn…

… du gelernt hast, stark zu sein, aber dich innerlich oft allein fühlst

… du Schwierigkeiten hast, anderen wirklich zu vertrauen

… du spürst, dass dein Körper mehr weiß als dein Verstand

… du nicht mehr nur „kontrollieren“ willst, sondern leben

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🔁 Du willst tiefer einsteigen?

Dieser Workshop ist Teil meiner Serie zu den bioenergetischen Charakterstrukturen.

Wenn du alle fünf Strukturen kennenlernen willst (oder selbst Coachin/Therapeutin bist), findest du mehr in meinem Shop.