🔋 Neuroaffirmative Therapie & Burnout – Wenn der Akku leer ist

Online-Vortrag mit Dr. Martin Winkler

📅 Datum: Sonntag, 9. März 2025
⏰ Uhrzeit: 17:00 Uhr (Dauer ca. 90 Minuten inkl. Q&A)
📍 Ort: Online via Zoom
🎤 Referent: Dr. Martin Winkler, Facharzt für Psychiatrie & Psychotherapie
💰 Kosten: 15 Euro (Mitglieder der ADHSSpektrum-Community kostenfrei)
📩 Anmeldung: über Elopage

❓ Worum geht es in diesem Vortrag?

Neurodivergente Menschen kennen das Gefühl: Der Alltag fordert viel, aber als Helfer:in – sei es als Elternteil, Berater:in oder Therapeut:in – ist man oft für andere da, bis irgendwann nichts mehr geht.

Dieser Vortrag richtet sich gezielt an neurodivergente Helfer:innen, die sich erschöpft fühlen, sich ständig anpassen oder die Bedürfnisse anderer über die eigenen stellen. Während herkömmliche Burnout-Modelle oft nicht auf neurodivergente Menschen übertragbar sind, beleuchte ich, warum gerade neurodivergente Eltern, Coaches und Fachkräfte besonders von Erschöpfung betroffen sind – und was sie dagegen tun können.

🧠 Themen des Vortrags:

✅ Warum brennen neurodivergente Helfer:innen besonders aus?
➡ Perfektionismus, hohe Erwartungen an sich selbst & emotionales „Mitschwingen“
➡ Die unsichtbare Last: Wenn man selbst Unterstützung bräuchte, aber für andere stark sein muss

✅ Neurodivergenter Burnout: Was steckt dahinter?
➡ Shutdown, Overload und die „Entwicklungsbedingte Erschütterungsstörung (EES)“
➡ Warum viele neurodivergente Menschen ihr eigenes Burnout nicht erkennen

✅ Typische Energievampire für neurodivergente Helfer:innen
➡ Co-Regulation & emotionale Ansteckung – Warum Empathie oft erschöpft
➡ Social-Media-Diskussionen & das Gefühl, sich ständig rechtfertigen zu müssen
➡ Selbstzweifel, Perfektionismus & die Angst, nicht genug zu tun

✅ Strategien zur Akkuladung & Selbstfürsorge
➡ Klare Abgrenzung und Schutz vor Energieverlust
➡ Reizreduktion, regenerative Routinen und gesunde emotionale Distanz
➡ Wie man helfen kann, ohne selbst auszubrennen

👤 Für wen ist dieser Vortrag?

🔹 Eltern neurodivergenter Kinder, die ständig zwischen den Bedürfnissen ihrer Kinder und ihren eigenen Grenzen balancieren
🔹 Therapeut:innen, Coaches & Berater:innen, die neurodivergente Klient:innen begleiten und merken, dass es ihnen selbst zu viel wird
🔹 Neurodivergente Helfer:innen, die sich oft überfordert fühlen und einen besseren Umgang mit ihrer Energie suchen
🔹 Menschen mit ADHS, Autismus oder Hochsensibilität, die sich in helfenden Rollen wiederfinden und oft ihre eigenen Bedürfnisse hinten anstellen

🎟 Anmeldung & Kosten

💰 Teilnahmegebühr: 15 Euro
🎫 Kostenfrei für Mitglieder der ADHSSpektrum-Community
📩 Anmeldung über Elopage:

Nach der Anmeldung erhältst du den Zoom-Link per E-Mail. Falls du am Live-Termin nicht teilnehmen kannst, bekommst du eine Aufzeichnung des Vortrags, die für 14 Tage abrufbar ist.

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Ich freue mich auf eine spannende Diskussion darüber, wie wir als neurodivergente Helfer:innen helfen können – ohne uns selbst zu verlieren!

Herzliche Grüße,
Dr. Martin Winkler
www.adhsspektrum.com