Woche 6

Stabilität im Wandel 

Dein Schwerpunkt verändert sich zunehmend.
Rücken und Becken tragen mehr Gewicht. 
Rückenschmerzen und Druckgefühle können stärker werden. 
Umso wichtiger ist, dass du am Ball bleibst. 

Diese Woche stärken wir bewusst Beine, Gesäß und Rücken –
damit du dich getragen fühlst.

Mary-Affirmation zur 6. Woche

"Mein Körper ist stark. Er trägt mein Kind sicher und beschützt."

Wiederhole diese Affirmation 3 x im Geiste oder spreche es für dich mit geschlossenen Augen aus. 
Spüre einen Moment nach, wie sich diese Worte anfühlen und was es mit dir macht.