Woche 10
Spüre einen Moment nach, wie sich diese Worte anfühlen und was es mit dir macht.
Dein Atem ist dein Anker
Dein Atem wird flacher, weil dein Baby Raum einnimmt.
Heute vertiefen wir bewusst deine Atmung.
Dein Atem ist dein Anker –
auch in der Geburt.
Er gibt dir Kraft, innere Ruhe und das Vertrauen in dich zurück - wenn du zweifelst.
🤍
Mary-Affirmation zur 10. Woche
"Mein Atem trägt mich durch die Geburt. Jeder Atemzug und jede Welle bringen mich meinem Kind näher."
Wiederhole diese Affirmation 3 x im Geiste oder spreche es für dich mit geschlossenen Augen aus.Spüre einen Moment nach, wie sich diese Worte anfühlen und was es mit dir macht.