In deiner Kraft 🙏🏻 Meditation
Du hast dich bewegt, gestärkt, verbunden.
Dein Körper trägt neues Leben mit unglaublicher Weisheit.
Zum Abschluss dieser wunderschönen gemeinsamen Reise, erwartet dich eine stärkende Meditation am Ende der Yogastunde –
für Selbstvertrauen, Ruhe und Vorfreude auf das, was kommt. Höre sie dir am besten ganz in Ruhe am Abend an.
Mache dir gerne ein paar Kerzen an, entspannte Musik im Hintergrund, einen wärmenden Tee und nehme dir die wenigen Minuten, um dein Nervensystem noch ein bisschen tiefer zu regulieren.
Danke für dein Vertrauen. Danke für deine Energie. Danke für dein Sein.
Mary
Mary-Affirmation Woche 12
"Ich bin in meiner Kraft. Ich vertraue meinem Weg."
Lege deine Hände auf deinen Bauch. Oder eine Hand auf den Bauch und die andere auf dein Herz.
Schließe deine Augen und wiederhole diese Affirmation 3 x im Geiste oder spreche es für dich aus.
Du darfst stolz auf dich sein & die vergangenen Wochen. Wiederhole die Sessions so oft und wann immer du möchtest - bis zur Geburt.
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