Viele Frauen möchten die Wechseljahre nicht einfach „aushalten“ oder sofort zu Hormonen greifen. Jede Frau ist anders – und genau deshalb bietet die Pflanzenheilkunde eine sanfte, individuell anpassbare Unterstützung.

In dieser Masterclass lernst du, welche Heilpflanzen dir bei typischen Beschwerden helfen können, wie sie wirken und in welcher Form du sie anwenden kannst – wissenschaftlich fundiert, praktisch erklärt und einfach umsetzbar.

Inhalte:

• Geschichte & Grundlagen der Pflanzenheilkunde

• Die bekanntesten Pflanzen in den Wechseljahren

• Pflanzliche Wirkstoffe mit hormonähnlichem Effekt

• Adaptogene Heilpflanzen gegen Stress & Erschöpfung

• Heilpflanzen für besseren Schlaf

• Anwendungsformen: Tee, Tinkturen, Öle, Extrakte, Salben

• Sicherheit & Grenzen: wann Rücksprache mit Ärzt:innen wichtig ist

Die Live Masterclass am Dienstag, den 7. Oktober um 18:00 Uhr.

Nimm teil und entdecke die Kraft der Natur – für mehr Wohlbefinden, Energie und Balance in den Wechseljahren. 🌸🌿