Die Blue Zones
Blue Zones sind ein echtes Forschungsphänomen. Neben Sardinien gibt es noch vier weitere dieser besonderen Orte: Okinawa in Japan, die griechische Insel Ikaria, die Nicoya-Halbinsel in Costa Rica und eine kleine adventistische Gemeinschaft in Loma Linda, Kalifornien.

Fünf Orte, verteilt über die ganze Welt – mit ganz unterschiedlichen Kulturen und Sprachen, aber mit einem verblüffenden gemeinsamen Nenner: Die Menschen dort leben lange, bleiben körperlich und geistig gesund, sind selten chronisch krank und wirken auf eine Weise zufrieden, die uns in unserer schnell getakteten Welt fast exotisch vorkommt.
 
 
 
„In den Blue Zones leben Menschen nicht länger, weil sie sich an strenge Regeln halten – sondern weil ihr Alltag voller kleiner, gesunder Entscheidungen steckt. Langlebigkeit ist dort kein Ziel, sondern ein Lebensstil.“