Bewegung ist DIE Wunderwaffe, damit du vital, gesund und fit bleibst und dich wohl in deiner Haut fühlst.

Doch vielen Frauen fällt es schwer, sich regelmäßig zu bewegen. Das Problem ist, dass sich viele zu Bewegung überwinden und hohe Energie dafür benötigen. Aber das ist anstrengend, ständig gegen den Schweinehund anzukämpfen. Und auf Dauer selten erfolgreich (ich nenne es das Silvesterphänomen).

Wie wäre es, wenn regelmäßige Bewegung leicht ist. Wenn sich deine Widerstände und Hindernisse auflösen. Wenn dein Schweinehund ganz klein und niedlich wird. Das ist aber nur möglich, wenn du deine Hindernisse kennst. Wenn dir bewusst wird, welche Widerstände es dir schwer machen. Die meisten Hindernisse befinden sich nämlich in deinem Kopf.

Mit einem Blick von außen und hilfreichen Techniken decken wir diese Hindernisse auf und stellen kluge Lösungen dagegen.

So kann Bewegung zu deiner Energiequelle werden.


Ablauf:

Sobald du gebucht hast, bekommst du einen Link, um den Telefon-Termin für den Hindernisse-Check (60 min.) auszuwählen.
Sollte irgendwas unklar sein, kontaktiere mich einfach unter: gerlinde@meinpilatestraining.at

Ich freu mich auf unser Gespräch!
Gerlinde