Reduziere dein Stresslevel und erhöhe dein mentales Energielevel mit guten Gedanken, positiven Gefühlen und schönen Erlebnissen.
Weißt du, dass
regelmäßiges Tagebuch schreiben dein Denken und Fühlen verändert?
dein Gehirn mindestens 21 Tage braucht, um neue Denkweisen und Gewohnheiten abzuspeichern?
du durch das Niederschreiben deiner Gedanken und Emotionen ein besseres Verständnis für dich selbst bekommen kannst?
93 Tage bzw 3 Monate mit täglich nur 5 Minuten in der Früh und 10-15 Minuten abends.
Hol dir dein Energize Yourself-Journal und mach deine inneren Kräfte, Erfolge, positiven Erlebnisse und Fähigkeiten sichtbar und lebe ein Leben voller Energie und guter Laune!
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