Gehtechnik am Berg

ENDLICH Sicher mit jedem Schritt

- Ich kenne das unsichere und ungute Gefühl, wenn du an gewissen Passagen und Stellen am Berg wie ein Bewegungslegastheniker den Berg hoch oder runter krabbelst wie ein Anfänger.
Und eigentlich bist du doch sonst ganz agil und fit.🙈

- Ich kenne es, wenn die Knie schmerzen nachdem ich mir ohne Gedanken zu machen den Berg runter gestapft bin.😣

- und ich kenne es, wenn ich am Berg bei gewissen Stellen mich fast in die Hosen gemacht hab, weil ich mir nicht sicher war, ob ich da nun heil wieder runter komme.😨

Es ist ein SCHEISS Gefühl, sich nicht sicher zu fühlen.
Die langsamste in der Gruppe zu sein.
Es ist frustrierend.😝

Auch ICH habe mal so angefangen.

Mit diesem Video-Kurs gebe ich dir die Chance, dass DU es BESSER machen kannst als ich damals.😉

Ich kann dir zeigen was die viel zu unterschätzten Tricks und Hacks sind am Berg, ohne dass du live bei einer Wandertour von mir dabei sein musst. 😊


Erlebe die Freiheit und Freude des Bergwanderns ohne Schmerzen und Unsicherheiten mit meinem umfassenden Selbstlernkurs
"Gehtechnik am Berg - Sicher mit jedem Schritt".

Dieser Kurs ist dein Schlüssel zu einer sicheren und schmerzfreien Wandererfahrung, egal ob du Anfänger oder erfahrener Wanderer bist.


Kursinhalte:

1. Bergabgehen ohne Stöcke - Knieschonend & sicher:
Lerne, wie du sicher und gelenkschonend ohne Wanderstöcke bergab gehst.

2. Bergabgehen mit Wanderstöcken - Ein Game Changer:
Entdecke, wie Wanderstöcke deine Abwärtswanderung revolutionieren können und vor allem wie viel Last sie deinen Knien abnehmen.

3. Bergabgehen - Körperhaltung:
Optimiere deine Körperhaltung für sicheres und effizientes Bergabgehen.

4. Übung: Gehtechnik sicheres Bergabgehen:
Praktische Übungen zur Verbesserung deiner Gehtechnik beim Bergabgehen.

5. Sicher einen Hang queren:
Techniken und Tipps, um sicher und stabil Hänge zu queren.

6. Bergaufgehen mit Wanderstöcken:
Nutze Wanderstöcke, um deine Aufwärtswanderungen leichter und sicherer zu gestalten.

7. Sicherheitstipp: Schlaufen Wanderstöcke:
Wichtige Sicherheitstipps zum richtigen Einsatz der Schlaufen an Wanderstöcken.

BONUS - Schneefeld:

1. Queren eines Schneefeldes:
Spezielle Techniken zum sicheren Queren von Schneefeldern.

2. Bergabgehen im Schneefeld:
Tipps und Techniken für das sichere Abwärtswandern im Schnee.

3. Bergaufgehen im Schneefeld:
Effektive Methoden für das Aufwärtswandern in verschneitem Gelände.

Vorteile des Kurses:

- Schmerzfreies Wandern: Reduziere Schmerzen und Beschwerden durch die Anwendung der richtigen Techniken.
- Sicherheit: Erhöhe deine Sicherheit auf dem Weg durch fundierte Tipps und Tricks.
- Flexibilität: Lerne in deinem eigenen Tempo und nach deinem eigenen Zeitplan.
- Expertise: Profitiere von meinem fundierten Wissen und meiner langjährigen Erfahrung als Kursleiterin.

Warum dieser Kurs ein Gamechanger ist:

"Gehtechnik am Berg - Sicher mit jedem Schritt" bietet dir wertvolle und effektive Tipps, die deine Wandererfahrungen revolutionieren werden.
Durch die Nahaufnahmen und Schritt für Schritt- Erklärungen erhältst du einen umfassenden Einblick in die besten Techniken und Methoden für sicheres und schmerzfreies Bergwandern.

Du wirst erstaunt sein, wie schnell du Fortschritte machst und wie viel Spaß es macht, sicher und entspannt die Berge zu erkunden.

Für wen ist dieser Kurs geeignet:

- Anfänger: Diejenigen, die neu im Bergwandern sind und von Anfang an die richtigen Techniken lernen möchten.
- Erfahrene Wanderer: Menschen, die ihre Technik verbessern und sicherer unterwegs sein möchten.
- Outdoor-Enthusiasten: Alle, die ihre Leidenschaft für das Wandern auf die nächste Stufe heben wollen.


Zugang zum Kurs: 6 Monate ab Kaufdatum


Klicke und starte deine Reise zu sicherem und schmerzfreiem Bergwandern mit "Gehtechnik am Berg - Sicher mit jedem Schritt". Erlebe die Berge auf eine völlig neue Weise!

Liebe Grüße aus den Bergen
Deine Wanderwoman

Meli Huber

meli-huber-outdoor.at