Für Selbständige und Unternehmer mit körperlichen Stresssymptomen – High Performance Reset für Körper und Nervensystem

Du trägst Verantwortung.
Dein Business läuft. Dein Körper nicht.

Schlaf, Blutdruck, Magen, Darm, Schmerzen, Erschöpfung oder Panik.
Du funktionierst weiter. Dein Körper zieht die Notbremse.

Im High Performance Reset Mentoring schauen wir auf die Ursache hinter deinen Symptomen.
Du lernst, dein Nervensystem runterzufahren und Entscheidungen zu treffen, die dich statt deinen Körper stabilisieren.

Für wen ist das High Performance Reset Mentoring gedacht?

Dieses Mentoring passt zu dir, wenn

  • du selbständig bist oder ein Unternehmen führst

  • du ein oder mehrere körperliche Stresssymptome hast, die dich im Alltag bremsen

  • du Verantwortung für Kunden, Team, Umsatz und Familie trägst

  • du schon viel über Mindset, Therapie oder Seminare weißt, dein Körper aber weiter rebelliert

  • du bereit bist, Zeit, Geld und Fokus in deine Stabilität zu investieren


EINSTIEG – 7 TAGE HIGH PERFORMANCE RESET

Ziel:
Klare Einordnung deines Hauptsymptoms und erste spürbare Veränderung im Alltag.

Du bekommst:

  • 1 Start-Zoom (ca. 60–75 Minuten)

  • 7 Tage WhatsApp-Begleitung mit mir persönlich

  • 1 Abschluss-Zoom (ca. 60 Minuten)

Bonus:
Persönliches Zwischen-Reading nach Tag 7 zu deinem Hauptsymptom mit klarer Auswertung und Hinweisen für deine nächsten Schritte.

Im Start-Zoom ordnen wir dein Symptom ein.
Wir beziehen Business und privates Umfeld mit ein, soweit es dein System beeinflusst.
In der Woche bekommst du Rückmeldungen, Impulse und Aufgaben für reale Situationen in deinem Alltag.
Im Abschluss-Zoom werten wir aus und entscheiden, ob 4, 12 oder 24 Wochen Mentoring für dich sinnvoll sind.


4 WOCHEN HIGH PERFORMANCE RESET MENTORING

Ziel:
Stabilität aufbauen und neue Muster im Alltag verankern.

Du bekommst:

  • 4 Wochen 1:1-Begleitung

  • 3 Zoom-Sessions à ca. 60 Minuten

  • WhatsApp-Mentoring über die gesamte Zeit

Bonus:
Persönliches Zwischen-Reading nach 4 Wochen zu deinem Hauptsymptom mit klarer Auswertung.

Wir arbeiten an:

  • deinem Hauptsymptom

  • deinem Umgang mit Stress, Druck und Verantwortung

  • typischen Mustern wie Überarbeiten, Kümmern, Funktionieren

Du lernst, im Alltag anders zu reagieren, statt nur Symptome zu verwalten.



12 WOCHEN HIGH PERFORMANCE RESET MENTORING

Ziel:
Deine innere und äußere Struktur neu ausrichten.

Du bekommst:

  • 12 Wochen 1:1-Mentoring

  • 2 Zoom-Sessions pro Monat (insgesamt 6 Calls à 60–90 Minuten)

  • laufende WhatsApp-Begleitung

Schwerpunkte:

  • tiefe Ursachenarbeit zu deinen Körpersymptomen

  • Entscheidungen in Business und Alltag, die dein Nervensystem entlasten

  • neue Strukturen, die dir statt deinem Stress dienen

Du baust Gewohnheiten auf, die dein Nervensystem beruhigen und deinen Körper entlasten.



24 WOCHEN HIGH PERFORMANCE RESET MENTORING

Ziel:
Du wirst innerlich stabiler Mensch und Unternehmer mit weniger Drama und klaren Entscheidungen.

Du bekommst:

  • 6 Monate enge 1:1-Begleitung

  • 2–3 Zoom-Sessions pro Monat (individuell vereinbart)

  • priorisierte WhatsApp-Begleitung

Fokus:

  • du und dein Nervensystem

  • dein Umgang mit Verantwortung, Druck und Konflikten

  • dein Unternehmen und dein Alltag als ein Gesamtsystem

Dein Körper, dein Leben und dein Business ziehen nicht mehr in drei Richtungen, sondern in eine.
Du triffst andere Entscheidungen und reduzierst deine inneren und äußeren Nebenkriegsschauplätze.



Ich bin Tanja Denninghoff.

Psychosomatik- und UrsachenCoach®, Mentalcoach seit 2007.



Ich arbeite im Mentoring mit Selbstständigen, Unternehmern und Führungskräften, deren Körper auf Dauerstress reagiert.
Mein Schwerpunkt ist High Performance Reset: psychosomatische Ursachenarbeit und Nervensystem-Regulation, die du direkt in deinem Alltag und Business umsetzt.


FAQ

Muss ich selbstständig oder Unternehmer sein?
Antwort: Dieses Mentoring richtet sich in erster Linie an Selbstständige und Unternehmer, weil die Kombination aus Verantwortung und Körpersymptomen dort besonders stark ist. Wenn du angestellt bist und dich in allem wiederfindest, kannst du mir vor der Buchung kurz schreiben.

Was ist, wenn ich mehrere Themen habe?
Antwort: Wir wählen ein Hauptsymptom oder ein zentrales Thema, das im Vordergrund steht. Weitere Symptome ordnen wir mit ein, weil sie oft zusammenhängen.

Wie schnell merke ich etwas?
Antwort: Viele Klienten berichten schon in den ersten Tagen von spürbaren Veränderungen, weil sie Situationen und Körpersignale anders wahrnehmen. Wie sich dein Körper entwickelt, hängt von deiner Ausgangslage und deiner Bereitschaft ab, etwas zu verändern.

Ersetzt das Mentoring Arzt oder Therapie?
Antwort: Nein. Medizinische Abklärung bleibt bei deinem Arzt oder Therapeuten.
Ich arbeite ergänzend auf der psychosomatischen und mentalen Ebene und stimme mich auf Wunsch mit deinem Arzt oder Therapeuten ab. Viele kennen meine Methode bereits und begrüßen diese Zusammenarbeit.

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