Kennst Du das Gefühl, dass Dir manchmal einfach alles zu viel wird?

Du gibst Dein Bestes, achtest auf Dich und weißt eigentlich, wie wichtig Pausen, Ruhe und Selbstfürsorge sind. Und trotzdem fühlt sich Dein Leben manchmal einfach voll an.

Die Anforderungen im Alltag, Verantwortung im Beruf oder zu Hause und die Erwartungen anderer Menschen.

Vielleicht ertappst Du Dich manchmal sogar dabei, gereizter zu reagieren, als Du eigentlich möchtest. Und zu all den To-dos und dem alltäglichen Stress kommt dann auch noch ein schlechtes Gewissen dazu. Weil Du diese gestresste, empfindliche Version von Dir selbst weder besonders magst noch sein möchtest.

Egal, ob Du Dich gerade zu 100 % oder nur ein kleines bisschen darin wieder erkennst: Wir verstehen Dich. Wir selbst kennen dieses Gefühl nur zu gut. Wir wissen, wie belastend es sein kann, wenn man zwischen Verpflichtungen, Verantwortung, den Erwartungen anderer und den eigenen Bedürfnissen immer wieder die Verbindung zu sich selbst verliert.

Genau deshalb möchten wir Dich herzlich zu unserem Live-Event ROOTED einladen.

Gerade im letzten Quartal des Jahres, wenn die Tage kürzer werden und die Natur zum Innehalten und Rückzug einlädt, möchten wir Dir einen bewussten Tag schenken, um durchzuatmen, aufzutanken und wieder bei Dir selbst ankommen zu können.

Lerne, wie Du Dein Nervensystem besser regulieren, mehr Sicherheit in Dir selbst finden und mit mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit durch Deinen Alltag gehen kannst.

Das erwartet Dich

• Tagesworkshop

• Nervensystemregulierende Übungen – für mehr innere Ruhe

• Meridianübungen* - um den Energiefluss im Körper zu aktivieren und Blockaden zu lösen

• Geführte Meditation – für mehr Selbstvertrauen

• Breathwork-Session – zum entspannen und runterfahren

• EFT* – um belastende Emotionen loszulassen und neue Stärke zu verankern

• Coachingimpulse & Reflexionsfragen – für neue Perspektiven

• Gemeinsames Mittagessen (im Ticketpreis inklusive)

*Was sind Meridianübungen? Meridiane stammen aus der traditionellen chinesischen Medizin und werden als Energiebahnen des Körpers verstanden. Insgesamt gibt es zwölf Hauptmeridiane, die jeweils bestimmten Organen zugeordnet sind. In der chinesischen Gesundheitslehre stehen diese Organe nicht nur mit körperlichen Funktionen, sondern auch mit bestimmten Emotionen und inneren Zuständen in Verbindung. Durch gezielte Meridianübungen werden diese Energiebahnen aktiviert, um den Energiefluss im Körper anzuregen, Blockaden zu lösen und das körperliche sowie emotionale Gleichgewicht zu unterstützen.

*Was ist EFT (Emotional Freedom Techniques)? EFT ist eine einfache und wirkungsvolle Methode zur emotionalen Selbstregulation. Dabei werden bestimmte Akupressurpunkte am Körper sanft beklopft, während gleichzeitig belastende Gedanken, Gefühle oder innere Blockaden bewusst wahrgenommen werden. Das Ziel ist es, emotionale Anspannung zu reduzieren, das Nervensystem zu beruhigen und neue, stärkende Gefühle und Überzeugungen leichter zu verankern.

Für wen ist ROOTED?

Dieses Live Event ist für Dich, wenn Du ...

• Dir bewusst Zeit für Dich selbst nehmen möchtest

• das Gefühl hast, dass Dein Alltag oft sehr voll ist

• lernen möchtest, Dein Nervensystem besser zu regulieren

• Dir mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstvertrauen wünschst

• offen für ganzheitliche Methoden wie Meridianübungen, Breathwork und EFT bist

• Dir einen Tag schenken möchtest, der nur Dir und Deinem Wohlbefinden gewidmet ist

Alle wichtigen Infos auf einen Blick

Datum: 17. Oktober 2026

Uhrzeit: 10:00 Uhr – 16:00 Uhr

Ort: Gemeindezentrum in Schifferstadt

Ticketpreis: Early-Bird: 89€ (bis 15.08.)  Regulär: 99€

Im Ticketpreis enthalten:

• Tagesworkshop
• Wasser
• Mittagessen

FAQ

• Brauche ich Vorkenntnisse in Meditation, Breathwork, EFT oder Meridianübungen? Nein. Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Alle Übungen und Methoden werden verständlich erklärt und so angeleitet, dass Du auch als Anfängerin problemlos teilnehmen kannst.

• Was muss ich zum Event mitbringen? Wir empfehlen Dir, bequeme Kleidung und eine Yogamatte mitzubringen. Nach Deiner Buchung sowie einige Tage vor dem Event erhältst Du von uns nochmals eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen und Hinweisen.

• Ist für Verpflegung gesorgt? Ja. Im Ticketpreis ist ein vegetarisches Mittagessen, sowie Mineralwasser enthalten.

• Wie erfolgt die Bezahlung? Die Buchung und Zahlungsabwicklung erfolgt über myablefy. Dort stehen Dir verschiedene Zahlungsmöglichkeiten zur Verfügung.

• Kann ich mein Ticket stornieren oder erstatten lassen? Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und wir das Event langfristig planen, können wir bereits gekaufte Tickets grundsätzlich nicht erstatten. Solltest Du kurzfristig verhindert sein, kontaktiere uns bitte. Wir sind stets bemüht, gemeinsam eine passende Lösung zu finden.

• Kann ich mein Ticket auf eine andere Person übertragen? Ja, nach vorheriger schriftlicher Absprache und mit unserer schriftlichen Zustimmung kann Dein Ticket auf eine andere Person übertragen werden.