Bleib dran Club

Mit Bleib dran Club ist dranbleiben an deinem Training einfach und leicht. Hier findest du kurze Sequenzen zwischen 15 und 30 Minuten, die du in deine tägliche Routine leicht integrieren kannst.

Im Club drinnen findest du Kurse für:

  • Kräftigung der Beine und Po
  • Beckenboden
  • Becken und Hüfte
  • Füße und Knie
  • gegen Verspannungen im Brustkorb
  • Schultern und Nacken-Entspannung
  • Kiefer-Entspannung
  • und Kräftigung und Mobilisierung für ganzen Körper
Trainieren, wann und wo du willst. 
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