Ein Kind verändert alles. Auch euch als Paar.

Die meisten Paare bereiten sich auf das Baby vor. Auf den Geburtsvorbereitungskurs, die Erstausstattung, den Mutterschutz. Auf die Beziehung, die das alles trägt, bereiten sich die wenigsten vor.

Dabei ist genau das der Moment, in dem eine gute Grundlage den Unterschied macht.

In fünf Wochen erarbeitet ihr gemeinsam die Themen, die viele Paare erst ansprechen, wenn es bereits hakt. Ihr bekommt konkrete Werkzeuge, die ihr während des Kurses nutzt und danach behaltet.

Modul 1: Ihr als Paar und eure Ressourcen - Phasen der Paarbeziehung, was sich mit Kind typischerweise verändert, eure Stärken und Ressourcen als Fundament.

Modul 2: Gemeinsame Vorbereitung – Schwangerschaft & Geburt - Wochenbett und Elternzeit konkret planen, Elterngeld, Alltagslogistik und die großen Fragen, die vor der Geburt besprochen werden sollten.

Modul 3: Kommunikation stärken - Kommunikationsmuster erkennen, verstehen was Schlafmangel und Stress mit eurer Kommunikation machen, und Werkzeuge für schwierige Gespräche.

Modul 4: Wie wollen wir als Familie leben? - Rollenbilder und Prägungen, Mental Load sichtbar machen und gemeinsam klären, wer was übernimmt.

Modul 5: Paar bleiben mit Kind - Paarzeit aktiv schützen, mit externen Erwartungen umgehen, Krisen früh erkennen und eine Check-in-Routine als Paar einführen.

Abschluss: Euer Familien-Starter-Kit - Alle Erkenntnisse, Vereinbarungen und Materialien an einem Ort – zum Nachschlagen, auch nach der Geburt.

So funktioniert der Kurs

Der Kurs ist so aufgebaut, dass ihr ihn in eurem eigenen Tempo durcharbeiten könnt. Kein fester Termin, keine Gruppe. Nur ihr beide.

Jede Woche besteht aus einem kurzen Lesetext, einem Gesprächsleitfaden und einem Worksheet. Das gemeinsame Durchgehen der Inhalte bringt euch bereits ins Gespräch – bevor ihr die erste Frage beantwortet. Das ist kein Nebeneffekt, sondern das Prinzip dahinter.

Wer möchte, kann zusätzlich zwei Paarsitzungen mit mir buchen und flexibel terminieren.

Für wen ist dieser Kurs?

Für Paare, die ein Kind erwarten oder planen, schwanger zu werden. Für Paare, die keine Probleme haben, aber sich gut vorbereiten wollen. Und für Paare, die ahnen, dass ein paar gute Gespräche jetzt vieles leichter machen werden.