💥 LEVEL UP - Zurück zu Impact. 8 Wochen.

Level Up holt Sprungbewegungen progressiv zurück.

🗓 8 Wochen, 3 Trainingstage pro Woche

🏋️ 2x Full Body Kraftaufbau mit steigendem Impact-Anteil.

🌿 1x Beckenboden, Core und Entspannung, damit dein System die höhere Belastung trägt.

📱 Als PDF mit klickbaren Übungsvideos. Ein Klick, das Video läuft. Kein Login, keine feste Uhrzeit.

👉 Für dich, wenn du Core & More durch hast.