💖 Deine Rückbildung beginnt im Wochenbett –
mit Mommy Moves! 💖

👉 Bist du frisch Mama geworden und fragst dich, was dein Körper jetzt wirklich braucht?


⛔ Du hast gerade das schönste Wunder erlebt – aber dein Körper fühlt sich nicht mehr wie deiner an?

⛔ Müdigkeit, Verspannungen und ein schwacher Beckenboden – doch du weißt nicht, wie du sicher starten kannst?

💡 Die Lösung: Mommy Moves – dein sanfter Wochenbett-Minikurs!

➡️ 6 Wochen sanfte Rückbildung mit wöchentlich neuen Übungen für dein Wochenbett
➡️ Starte in den ersten 2 Wochen nach Geburt
➡️ Gezielte Bewegung für eine optimale Heilung & Rückbildung
➡️ 100% flexibel: Trainiere wann & wo du willst mit lebenslangem Zugriff

✨ WAS IST MOMMY MOVES?


Mommy Moves ist dein sanfter Start in die Rückbildung. Online. In deinem Tempo.

In den ersten 6 Wochen nach der Geburt helfen dir gezielte, kurze Übungen dabei:

Deinen Beckenboden und Core sanft zu stärken und aktivieren
Verspannungen und Schmerzen zu reduzieren
Energie zu tanken & dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen
Dich mental zu stärken – Selfcare inklusive

➡️ Speziell entwickelt für alle Mamas – ab dem 1. Tag nach Spontangeburt und 4-6. Tag nach Kaiserschnitt!

💪 WARUM MOMMY MOVES?

💎 WAS DU BEKOMMST:

✔️ 50+ gezielte Wochenbett-Übungen (sanft, sicher & effektiv)
✔️ 6 Kapitel über Beckenboden, Core, Kaiserschnitt-Erholung und mehr
✔️ BONUS: Mentale Gesundheit & Selfcare-Tipps
✔️ Persönlicher Support für deine Fragen
✔️ Sofortiger Zugang – starte jetzt!

➡️ Melde dich jetzt an und mach dein Wochenbett zur besten Zeit für dich & dein Baby!