Nervensystem-Regulation Starter-Kit

Finde zurück in deine innere Ruhe – trotz Alltagsstress, Mama-Chaos & innerer Überforderung

Was dich erwartet:

Das Nervensystem-Starter-Kit ist dein sanfter Einstieg in die Welt der somatischen Regulation, mit dem du lernst, auf die Sprache deines Körpers zu hören – für mehr emotionale Stabilität, Gelassenheit & Selbstvertrauen.

Für wen ist das Starter-Kit gedacht?

Ideal für dich, wenn du:

dich oft gestresst, überfordert oder "wie gelähmt" fühlst
unter innerer Unruhe, Angst oder Erschöpfung leidest
endlich lernen willst, deinen Körper & deine Emotionen nachhaltig zu regulieren
ein Online-Business aufbauen willst, das dich nicht ausbrennt, sondern nährt

Was du bekommst:

✅ 10 effektive somatische Übungen für Soforthilfe bei Stress, Angst oder Überforderung
✅ Sanfte Tools aus Körpertherapie & Ayurveda
✅ Praktische Alltagstechniken wie Erdung, Bewegung, Ko-Regulation & Selbstregulation
✅ Anleitung zur emotionalen Verarbeitung von Stress & Trauma
✅ Workbook-Impulse zur Selbstreflexion
✅ Sofortiger Zugang zum PDF-Download

Deine Vorteile:

✨ Keine Theorie ohne Praxis – du lernst über deinen Körper, nicht nur deinen Kopf
✨ Direkt anwendbar – für deinen Alltag mit Kindern, Job oder Business
✨ Bewährte Techniken aus der Trauma- & Körperarbeit
✨ Stärkt deine Resilienz, deine Selbstwahrnehmung & dein inneres Sicherheitsgefühl