Medical Fitness Check & Reset

Dein 1:1 Termin für Training, Fettabbau & Gesundheit

Du willst Fett verlieren, wieder sicher trainieren und dich in deinem Körper wohlfühlen –
ohne Schmerzen, Überforderung oder Training gegen deine Hormone.

Vielleicht trainierst du schon.
Vielleicht achtest du auf Ernährung.
Und trotzdem bleibt der Fortschritt aus.

👉 Genau hier setzt dieser Termin an.

Dieser 1:1 Call ist für dich, wenn du:

trotz Training nicht abnimmst
dich körperlich instabil, erschöpft oder blockiert fühlst
in der Perimenopause oder Menopause bist
nach Verletzungen wieder sicher einsteigen willst
Klarheit statt widersprüchlicher Fitness-Tipps suchst

Kein Standard-Coaching.
Keine Pläne von der Stange.

Was dich im Call erwartet

In 60 Minuten analysieren wir gemeinsam:

deinen aktuellen körperlichen Zustand
mögliche Ursachen für Schmerzen oder Stillstand
hormonelle Einflüsse auf Training & Fettabbau
dein bisheriges Training und deine Ernährung

Du erhältst klare, umsetzbare Empfehlungen, die zu deinem Körper passen.

Dein Ergebnis nach dem Call

✔ Klarheit, was deinem Körper gerade hilft – und was nicht
✔ Sicherheit für Training nach Verletzungen
✔ Orientierung für Fettabbau ohne Stress
✔ Konkrete nächste Schritte für Training & Ernährung

Kein Rätselraten mehr.
Kein „Augen zu und durch“.

Warum dieser Ansatz anders ist

Hier geht es nicht um härter trainieren.
Sondern intelligenter.

keine Diäten
kein Fitness-Hype
kein Training gegen Schmerzen oder Hormone

Sondern ein medizinisch fundierter Ansatz, der deinen Körper respektiert
und ihn dadurch stärker, schlanker und belastbarer macht.

Dein Termin

Medical Fitness Check & Reset – 60 Minuten 1:1

✔ Persönlicher Zoom-Call
✔ Aufzeichnung auf Wunsch
✔ Klare Handlungsempfehlungen