Dieses Buch ist für Frauen, die kraftvoll und stark sind. Frauen, die das Leben nach außen hin fest im Griff haben. Frauen, die anerkannt sind. Frauen, die als Supercheckerinnen, Umsetzerinnen, Tausendsassarinnen gesehen werden. Frauen mit einem typischen Scannerprofil der Vielfältigkeit, wie Barbara Sher es bezeichnen würde. Frauen, die ihren Mann stehen und dabei übersehen, ihr Leben zu TANZEN.
Dieses Buch ist eine TANZansage für mehr Weiblichkeit!
Es bringt entlang persönlicher Geschichten aus dem Leben der Autorin und ihrer Mit-Lebenstänzerinnen den notwendigen Schwung, der Dich einlädt, die Tanzfläche des EIGENEN Lebens einmal mehr zu genießen! Es ermöglicht Dir mit vielfältigen Impulsen und konkreten Übungsanleitungen SPÜRbar gute Veränderung – Veränderungen, nach denen Du Dich sehnst, falls Du Dich aktuell noch fragst:
- Warum fühle ich wiederholt diese innere Leere, Unzufriedenheit, Sinnlosigkeit oder Frustration?
- Warum begeistert mich mein Leben nicht selbst, wo es doch nach außen so perfekt wirkt?
- Wie gelingt es mir, die anderen wichtig zu nehmen, ohne selbst zu kurz zu kommen?
Finde veränderungsunterstützende Antworten auf diese Fragen!
ThereSia W. Nestlang
bezeichnet sich selbst als MenschenFREUNDIN, Le- bensTÄNZERIN, Freudens- & Friedens- AKTIVISTIN – TROTZ und WEGEN ihrer Geschichte. Sie hat unzählige Bücher gelesen und Aus- bildungen durchlaufen, um besser zu verstehen, warum und wie das Miteinander von Menschen ge- lingen kann.
Seit 2003 ist sie als Trainerin im Ein- satz, um den gesunden Selbstausdruck zu fördern. Ob in ihren Workshops, Seminaren, Retreats oder in der Einzelarbeit – in ihrer Begleitung geht sie von einem integralen Menschenbild aus. Sie liebt das Spiel mit Sprache, fördert und fordert authentische, selbsttreue KommUNIKATion und nutzt unter anderem die Möglichkeit, über Körpersprache und TANZEN die eigene EinzigARTigkeit zu erSPÜRen.
Ihr integraler Beratungsansatz hat das Wechselspiel von Spüren, Fühlen und Denken im Fokus, bezieht Körper, Herz und Hirn mit ein. Sie verfolgt dabei die Absicht, den Menschen in seiner EinzigARTigkeit zu unterstützen, was aus ihrer Sicht DER Friedens- und Freude-Beitrag für die Welt ist.
bezeichnet sich selbst als MenschenFREUNDIN, Le- bensTÄNZERIN, Freudens- & Friedens- AKTIVISTIN – TROTZ und WEGEN ihrer Geschichte. Sie hat unzählige Bücher gelesen und Aus- bildungen durchlaufen, um besser zu verstehen, warum und wie das Miteinander von Menschen ge- lingen kann.
Seit 2003 ist sie als Trainerin im Ein- satz, um den gesunden Selbstausdruck zu fördern. Ob in ihren Workshops, Seminaren, Retreats oder in der Einzelarbeit – in ihrer Begleitung geht sie von einem integralen Menschenbild aus. Sie liebt das Spiel mit Sprache, fördert und fordert authentische, selbsttreue KommUNIKATion und nutzt unter anderem die Möglichkeit, über Körpersprache und TANZEN die eigene EinzigARTigkeit zu erSPÜRen.
Ihr integraler Beratungsansatz hat das Wechselspiel von Spüren, Fühlen und Denken im Fokus, bezieht Körper, Herz und Hirn mit ein. Sie verfolgt dabei die Absicht, den Menschen in seiner EinzigARTigkeit zu unterstützen, was aus ihrer Sicht DER Friedens- und Freude-Beitrag für die Welt ist.
Das Buch ist für 22,20 Euro bestellbar (ohne Versandkosten)
ISBN: 978-3-949790-89-8
Veröffentlicht zum 03. November 2022
Inhaltsverzeichnis
Vorwort..........................................................................................................................................11
VorSPÜRung..............................................................................................................................12
TANZansage für ein lebendiges Leben.........................................................................15
Weil es NICHT zu spät ist!................................................................................................25
Von Vorsprüngen und Abkürzungen.................................................................................33
Leidfaktor Zeitverschwendung?..........................................................................................37
Zeit für DEIN Leben................................................................................................................45
Bewusstheit für Energie- und Zeitfresser.........................................................................51
Dein WENDEpunkt bekommt Raum im JETZT .................................................................59
Lerne Dich SELBST kennen & finde DEIN Lebensmodell ............................67
Zwischen Vergangenheit und Zukunft ..............................................................................75
Deine weiblichen Vorbilder ..................................................................................................81
Beziehungskonzepte NEU....................................................................................................85
Selbstliebe ................................................................................................................................91
Von der Einsamkeit ins ALL-ein...........................................................................................99
Ungesunde Anpassungsdynamiken auflösen............................................................107
Von der Selbstoptimierung zum Selbstverständnis....................................................111
Ablehnungserfahrungen hinter Dir lassen....................................................................119
Nährende Weiblichkeit beleben.......................................................................................125
Erlaube Dir Deine Fehlbarkeit ..........................................................................................131
Superpower Verletzlichkeit ...............................................................................................135
Vorwort..........................................................................................................................................11
VorSPÜRung..............................................................................................................................12
TANZansage für ein lebendiges Leben.........................................................................15
Weil es NICHT zu spät ist!................................................................................................25
Von Vorsprüngen und Abkürzungen.................................................................................33
Leidfaktor Zeitverschwendung?..........................................................................................37
Zeit für DEIN Leben................................................................................................................45
Bewusstheit für Energie- und Zeitfresser.........................................................................51
Dein WENDEpunkt bekommt Raum im JETZT .................................................................59
Lerne Dich SELBST kennen & finde DEIN Lebensmodell ............................67
Zwischen Vergangenheit und Zukunft ..............................................................................75
Deine weiblichen Vorbilder ..................................................................................................81
Beziehungskonzepte NEU....................................................................................................85
Selbstliebe ................................................................................................................................91
Von der Einsamkeit ins ALL-ein...........................................................................................99
Ungesunde Anpassungsdynamiken auflösen............................................................107
Von der Selbstoptimierung zum Selbstverständnis....................................................111
Ablehnungserfahrungen hinter Dir lassen....................................................................119
Nährende Weiblichkeit beleben.......................................................................................125
Erlaube Dir Deine Fehlbarkeit ..........................................................................................131
Superpower Verletzlichkeit ...............................................................................................135
Vertraue Dich anderen an.................................................................................................141
DEINE Begleitung finden....................................................................................................145
Sei Dir SELBST verpflichtet ................................................................................................149
Lernen vom Modellimperativ............................................................................................153
Der Tanz von Prägung und Potenzial .............................................................................157
Gruppen- UND Einzeltraining...........................................................................................161
Gesunde Grenzen & Verantwortlichkeiten wahren....................................................165
Verankere Dich in Deinem Körper..............................................................................173
Dein mobiler Mentalanker.................................................................................................177
Entschleunigung bringt Turbo..........................................................................................183
ErSPÜRnisse sammeln .......................................................................................................189
ReichHALTigkeit IN Dir........................................................................................................193
FREUDvolle BeWEGung......................................................................................................199
Dein LebensTANZ darf NOCH schöner werden...............................................205
Deine VERSION leben.........................................................................................................209
Tanz auf Dich ........................................................................................................................213
Alles ist da..............................................................................................................................219
NachSPÜRung.......................................................................................................................224
Danksagungen ........................................................................................................................225
Ressourcen FÜR Dich.........................................................................................................226
DEINE Begleitung finden....................................................................................................145
Sei Dir SELBST verpflichtet ................................................................................................149
Lernen vom Modellimperativ............................................................................................153
Der Tanz von Prägung und Potenzial .............................................................................157
Gruppen- UND Einzeltraining...........................................................................................161
Gesunde Grenzen & Verantwortlichkeiten wahren....................................................165
Verankere Dich in Deinem Körper..............................................................................173
Dein mobiler Mentalanker.................................................................................................177
Entschleunigung bringt Turbo..........................................................................................183
ErSPÜRnisse sammeln .......................................................................................................189
ReichHALTigkeit IN Dir........................................................................................................193
FREUDvolle BeWEGung......................................................................................................199
Dein LebensTANZ darf NOCH schöner werden...............................................205
Deine VERSION leben.........................................................................................................209
Tanz auf Dich ........................................................................................................................213
Alles ist da..............................................................................................................................219
NachSPÜRung.......................................................................................................................224
Danksagungen ........................................................................................................................225
Ressourcen FÜR Dich.........................................................................................................226
