Diese Fortbildung richtet sich an Physiotherapeutinnen, Trainerinnen, Yogalehrerinnen und Hebammen, die den Beckenboden fundiert, differenziert und funktionell in ihre Arbeit integrieren möchten.

Im Zentrum steht ein modernes Verständnis des Beckenbodens – nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenspiel mit Atmung, Druckregulation und Bewegung. Ziel ist es, dir eine klare fachliche Struktur zu vermitteln, die dir Sicherheit in der Arbeit mit Frauen gibt und sich direkt in deinen beruflichen Alltag übertragen lässt. Die Inhalte basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden so aufbereitet, dass du sie unmittelbar praktisch anwenden kannst – im Einzelsetting ebenso wie im Gruppentraining.

Inhalte der Fortbildung

Die Fortbildung ist in drei Module gegliedert und verbindet theoretisches Verständnis mit konkreter praktischer Umsetzung:

Beckenboden Basics
Du erhältst ein fundiertes Verständnis von Funktion und Zusammenspiel des Beckenbodens im Kontext des Core-Systems.
Dabei geht es insbesondere um die Rolle von Atmung und Druckregulation sowie um die Integration des Beckenbodens in Bewegung und Training.

Beckenboden in der Schwangerschaft
Du lernst, die physiologischen Veränderungen während der Schwangerschaft einzuordnen und Trainings entsprechend anzupassen.
Ziel ist eine sichere und sinnvolle Trainingssteuerung sowie die praktische Umsetzung in Kursen und im individuellen Coaching.

Beckenboden & Rückbildung
Dieses Modul vermittelt dir aktuelle Erkenntnisse zur postpartalen Regeneration und einen strukturierten Umgang mit dem Wiedereinstieg in Belastung und Sport.
Auch das Thema Rektusdiastase wird evidenzbasiert eingeordnet und in einen sinnvollen Trainingskontext gesetzt.

Dein Mehrwert

Diese Fortbildung geht über reine Wissensvermittlung hinaus.
Du erhältst eine klare Struktur, die dir hilft, den Beckenboden nicht isoliert, sondern funktionell und kontextbezogen zu betrachten.

Du wirst in der Lage sein:

• den Beckenboden sicher und verständlich anzuleiten
• Trainings sinnvoll zu steuern und anzupassen
• Frauen differenziert durch Schwangerschaft und Rückbildung zu begleiten
• dein bestehendes Wissen zu strukturieren und gezielt anzuwenden

Für wen ist diese Fortbildung geeignet?

Für dich, wenn du:

• mit Frauen im Training oder in der Therapie arbeitest
• dein Wissen zum Beckenboden vertiefen und strukturieren möchtest
• evidenzbasierte Inhalte suchst, die sich direkt umsetzen lassen
• Wert auf einen funktionellen und ganzheitlichen Ansatz legst