Deinem Kind mit Achtsamkeit begegnen und mit liebevoller Hingabe, frei von äußeren Zwängen - egal, wie stressig der Alltag und wie groß die kindlichen Bedürfnisse sind.
Dieser Selbstlernkurs ist ein Bundle, bestehend aus einem Audiokurs, einem eBook mit Workbook, vier geführten Elternmeditationen sowie 45 Affirmationskarten. Denn das ist mein Wunsch: So vielen Eltern wie möglich zeitunabhängig und mit kleinem Invest Zugang zu einem achtsamen, bindungsorientierten und herzverbundenen Elternflow geben zu können.
Dieser Selbstlernkurs ist ein Bundle, bestehend aus einem Audiokurs, einem eBook mit Workbook, vier geführten Elternmeditationen sowie 45 Affirmationskarten. Denn das ist mein Wunsch: So vielen Eltern wie möglich zeitunabhängig und mit kleinem Invest Zugang zu einem achtsamen, bindungsorientierten und herzverbundenen Elternflow geben zu können.
Course plan
eBook mit Workbook
Audiokurs
Lektion 1: Was ist Mindful Parenting?
Übung 1: Ein Brief an Dich
Lektion 2: Die achtsam-friedliche Kommunikation
Lektion 3: Strategien der Stressbewältigung
Lektion 4: Das Affirmieren
Lektion 5: Die Elternmeditation
Meditation 1: für herausfordernde Tage
Meditation 2: Stärkung Deiner Glaubenssätze
Meditation 3: Schutz und Abgrenzung
Meditation 4: Herzverbindung - zu Dir selbst und Deinem Kind
